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四条烏丸店トレーニング紹介、背中‼︎
こんにちは✋ エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はトレーニングの紹介をします‼ こちら、引いて背中の筋肉に効かせるロウという種目です?姿勢改善やスッキリとした背中を目指すのであれば是非やっていただきたいトレーニング…
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四条烏丸店こんにゃく麺 アレンジ レシピ?
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はレシピの紹介です(๑>◡<๑)??✨ ▪メニュー ・ミートパスタ?(こんにゃく麺)です? ・トマト ・水菜紫キャベツと人参のマヨ和え ※このパスタの麺は…
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四条烏丸店ペアのお客様のご紹介❣️
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です?⭐ 今回はペアのお客様のご紹介です?♀️ お互いの目標のためにモチベーションを高く持ち、いつも楽しくトレーニングされてます✨ ペアでのトレーニ…
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四条烏丸店プロテイン プリン (๑˃̵ᴗ˂̵)
こんにちはエクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はエクササイズコーチのプロテインを使用したデザートの紹介です(о´∀`о) 実はプロテインの粉などを少しアレンジするだけで簡単に美味しいデザートを作る事が出来ます? 甘み…
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四条烏丸店お客様のご紹介?
エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はお客様の紹介をします‼ こんにちは✋ こちらのお客様、減量目的で月8回通っていただいてます? 日々頑張っていて、トレーニングのバリエーションがあり、楽しいとおっしゃっていただきま…
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四条烏丸店ハイブリットプロテイン
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 急に寒くなってきましたが体調は崩されてませんか❓(。-_-。) 本日よりエクササイズコーチオリジナルプロテインが発売となりました?✨ ホエイプロテインとソイプロテインを配…
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四条烏丸店お客様の写真✨
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✋ 本日はお客様のご紹介をします✨✨ こちらのお客様は筋力アップ、減量目的で月6回通っていただいてます‼ いつも元気で、トレーニング、食事ともに頑張っていただいていて、体重も…
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四条烏丸店マシンのご紹介(^_^)?
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✌ 本日はマシンのご紹介です? このマシンは腹筋を鍛えるマシンです! 通常の腹筋運動とは違って足や腕の反動を使わないので、しっかりと腹筋にアプロー…
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四条烏丸店ビフォーアフター☆彡
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です✋ こちらコーチの吉田です‼ 2ヶ月のトレーニングの前後の姿ですが、以前と比べ、くびれ、お腹に筋肉の線が入っていたりとかなり差が出ていますね? 体重は変わってないですが、ウエ…
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四条烏丸店マシンの紹介☆
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です(^^) 本日はマシンの紹介をします? みなさんは大腿四頭筋という筋肉をご存知でしょうか⁉ 全身の筋肉の中で最も強くて大きい筋肉なんです(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ で…
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