東梅田店のブログ

こんにちは? エクササイズコーチ　東梅田店です? 本日はお客様とツーショットです?✨ こちらのお客様?‍♀️ 月8回コースで筋力向上を目的に頑張っていただいております? ・ 最近では力の入れ方に慣れ、トレーニングも楽しん…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ， 沢山のお客様からご要望をいただき この度、プロテインの郵送販売を始めさせていただきました❗❗ ， ご来店が難しいお客様の為にプロテインをご自宅にお届けします? 、 配送…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ 本日は三宮店オープンのご案内です? 4/28、さんプラザ2階に三宮店がオープン致しました?? ， ， JR三宮駅から徒歩５分。 地下鉄海岸線、三宮・花時計前駅より徒歩約3…

［定休日の変更］ ・ 日頃よりエクササイズ東梅田店をご利用いただきありがとうございます。 新型コロナウイルスの感染拡大を受けまして、定休日を月曜日と金曜日に設けさせていただいておりましたが、金曜日のみとさせていただき、月…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ ・ 本日はダイエットにオススメの青魚のご紹介です? ・ 青魚のはタンパク質が豊富に入っていて、さらにDHA、EPAといった 良質な脂質が含まれています? ・ 青魚に含まれ…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 本日は食事誘発性熱産生についてご紹介致します❗️ ・ 食事をした時に身体が暖かくなったり、汗をかいたりしたことはありませんか? ・ これは食事誘発性熱産生によって、食事…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ ・ 今回は予約システムについてのご紹介です?‍♂️?‍♀️ ・ エクササイズコーチでは、ご入会後ウェブから トレーニングのご予約をお取りすることが出来ます? ・ ご自身の…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ ・ 本日は、たまごについてご紹介致します❗️ ・ 卵は低カロリーでタンパク質も豊富に含まれており ダイエットや筋力アップに欠かせない食材です?‍♂️ ・ コンビニなどでも手…

こんにちは！エクササイズコーチ東梅田店です? ・ 今回は褐色脂肪細胞(かっしょくしぼうさいぼう) についてお話しさせていただきます? ・ 褐色脂肪細胞とは、エネルギーを燃焼させる細胞と言われています? ・ 食事などを食べ…

こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ 本日はマシンのアルコール消毒についてです?‍♂️ エクササイズコーチ東梅田店では お客様がマシンを使用された後、コロナウイルスの感染予防として 全マシンアルコール消毒を行…