なんばスカイオ店のブログ

こんにちは☻ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です😁 こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)コースで運動習慣・ボディメイクを目的に通っていただいております🙌 トレーニング…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは、通常セッションの流れについてです😁 来店🙌 ↓ 更衣室にて着替える🤩 ↓ 測定、食事指導を10分ほど行います🔥 ↓ そのままトレーニング6種目…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは、料金形態についてです😁 ★料金 インディビジュアル（スタンダード）★時間縛りなし ・17,600円～ インディビジュアル（平日デイ）★平日の1…

こんにちは🌞✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐶 本日は【8月キャンペーン】のご案内です💁🫡 今回の内容は、 体験の当日入会限定【月6回・8回コース契約で入会金無料】お得な特典‼️‼️🤩 8月1日～31日まで 期…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍙 本日は毎月恒例【お客様紹介】です✨🐶 こちらのお客様は、インディビジュアル6回で減量目的で通って頂いております🐤 お食事面ではカロリー管理や、食べたい物を我慢したり…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは、マシン紹介(CP)チェストプレスです😁 こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっています🙌 胸の種目は筋肉が大きい部位なので鍛える事…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオです🍉😇 本日は【ダイエットの天敵】について紹介👿 ✅冷え性 体が冷えていると、内臓まで冷えて胃腸の働きも悪くなってしまいます🥶 そうなると代謝を上げる為に必要な栄養が吸収し…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【好きな筋肉ランキング】です❕❕😲 ★好きな筋肉ランキング 🥇上腕三頭筋 🥈大胸筋 🥉大円筋 上位がこちらの3つです💪 筋肉系YouTuberやSNSなどで、い…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(8回)プランのコースで、減量を目的に通っていただいており、今月で2年間継続されています🦊 最高で…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、エクササイズコーチ　プロテインバーついてご紹介させていただきます😊 カロリー148㎉　タンパク質10.8  脂質７.5  炭水化物10.0となります😁 お腹…