なんばスカイオ店のブログ

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【1月キャンペーンのお知らせ】✨🎍 1月中にご入会して頂くと、入会金が19,800円⇒0円になります！🤩 年末年始で体重が増えてしまって焦っている方、 これ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 今年ももうあと2日になりましたね😌 皆様はどんな1年になりましたか？？🙂 今年もエクササイズコーチなんばスカイオ店には沢山のお客様がトレーニングをしに来て下さいま…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐨 今日は【筋トレ後の身体の状態】についてのお話です💪 筋トレした後の身体の状態が、どうなっているかご存知でしょうか❓ トレーニングした後は、体に貯蔵されていたエネルギ…

こんにちは🍙 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【マシン紹介】です😇 太ももの引き締めなどに効果的な前腿に効くレッグエクステンション🦵 会員様からは1番キツいとよく言われます😂 フォームの注意点としては、…

こんにちは🐼 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ もう少しでクリスマスですね🎄🎅 店舗ではクリスマスの装飾をしました☺️ 去年は三井コーチとAB型×2でこだわりまくってましたが、今年は東とヘルプで来てもらった水野…

こんにちは🐻 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌤️ もう1年も終わりですね😌✨ 今月は、忘年会や送別会などの飲み会が増える時期ではないでしょうか🧐 今日はダイエット中の人が【居酒屋で食べてもいい物】を紹介します🏮🍺…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、筋肉痛を出来るだけ早く治す方法についてご紹介させていただきます😊 筋肉痛がくることはしっかり負荷を与えれた確認みたいなもので嬉しいですが、日常の動きに制限が…

こんにちは✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🦄 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です👭 こちらのお客様は、運動習慣をつける為に月4回コースで来て下さっています🥰 トレーニング時はきつい中、明るく全力でトレーニング…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回は、年末年始営業日に関してお知らせいたします😁 誠に勝手ながら、 【2023年12月31日～2024年1月3日】 上記4日間はお休みとさせていただきますので、…

こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、12月入会キャンペーンについてご紹介させていただきます😊 体験当日のご入会に限り【入会金半額】とさせていただきます😁 12/1~30までの期間となってますの…