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東梅田店ダイエットとお酒の関係について！こんにちは😃 エクササイズコーチ東梅田店です💪 本日はアルコールについてのお話をさせていただきます🥃🍺 アルコールは筋肉を分解し、脂肪を吸収します😭 それに加えてビールや日本酒は糖質が高い為ダイエットにおいては良くない物…
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心斎橋店トレーニング頻度について✨こんにちは☺️！ エクササイズコーチ心斎橋店です。✨ みなさんトレーニングの頻度について考えたことはありますか😜😜？？ 「筋トレを行っているけど、どれだけの頻度で行えばいいの？」 「毎日筋トレをやっても意味ないって本当？…
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リンクス梅田店紹介制度について✨こんにちは😃 エクササイズコーチリンクス梅田店です🤗 本日は紹介制度についてです💁♂️ お客様がご家族、ご友人、知り合いの方を紹介して入会していただくと素敵な特典がございます‼️ 紹介者はエクササイズコーチで使える20…
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天王寺店お客様紹介🔥こんにちは🥰 エクササイズコーチ天王寺店です‼️ 今回はお客様紹介です💁♀️ こちらのお客様は運動習慣をつけながらゆっくり減量をしていくのを目標にして日々トレーニングに通っていただいております🤩 ご入会されてから、3年…
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なんばスカイオ店🔥トレーニング前の食事について🔥こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日はトレーニング前のお食事についてです‼️ 日頃から、筋肉をつけるためにトレーニングやお食事を頑張っていると思いますが トレーニングをしている時に上手く力が出なかっ…
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京橋店セッションの流れについてこんにちは😊✨ エクササイズコーチ京橋店です💪 本日はセッションの流れについてご紹介いたします❗ ①検温・消毒 まずは来店されてから検温とアルコール消毒にご協力お願いいたします✨…
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天王寺店ECオリジナルプロテイン紹介✨こんにちは🏋️♂️ エクササイズコーチ天王寺店です😁 🆕今回はECプロテインの紹介です👏 エクササイズコーチではオリジナルのプロテインを販売しております⭐️ 「🌟ECプロテインフレーバー人気…
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なんばスカイオ店エクササイズコーチなんばスカイオ店 『マシンの紹介』こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☺ 本日はマシンの紹介をさせていただきます✨ こちらはオーバーヘッドプレスという種目で、肩や二の腕を鍛える種目です☆ 女性であれば気になる二の腕のたるみ、男性ならば力強…
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豊中店コーチ紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日はコーチの紹介をさせて頂きます！！ 豊中店、店長の荻野と申します🔥 学生の頃まで水泳をやっていました🏊♂️ 今は、筋トレ、ゴルフをやっています🏌️♀️ 最近特にハマっ…
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東梅田店お客様のご紹介👭こんにちは🌷 エクササイズコーチ東梅田店です👀 本日はお客様のご紹介です👭 今回ご紹介のお客様は、減量目的でご入会頂きこの約2ヶ月で体脂肪が約2%ほど落ちました！👏 トレーニングの負荷もどんどん上がっていますが、 毎回記…
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浦安店初心者大歓迎！🌈こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です✨ 運動の秋、何か始めたいけど「ジムは初めてで不安…」という方へ💭そんな方にこそおすすめなのが、初心者でも安心して通えるパーソナルトレーニング！ 浦安で人気のエクササイズコーチは…
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浦安店10月イベントこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です！🎉 10月限定！ハズレなしのくじ引きイベント開催中🎃 エクササイズコーチ浦安店から、お得なイベントのお知らせです✨ 10月1日〜10月31日の期間中、浦安店の店頭にてプロテインま…
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四条烏丸店新商品プロテインスープ！こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です🏋️ 本日は新商品のプロテインスープ(味噌汁)についてご紹介します🍲 プロテインを飲むのがちょっと苦手… そんな方におすすめなのがプロテイン×味噌汁🙌 作り方は簡単でお椀に粉…
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品川店【タンパク質の重要性とは？】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！ 本日はタンパク質についてご紹介！ 私たちの体を支える基本的な栄養素であるタンパク質。健康や美容、筋肉の成長に欠かせない栄養素です！ ◆ 筋肉や細胞の修復・成長 タンパク質は体の…
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三宮店10月実施イベントこんにちは🐊 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は【10月実施イベント】のお知らせです！！ 内容：プロテインや味噌汁をご購入いただくごとにくじ引きを行い、 1～9等で各種景品をプレゼントします🎁🎁(ハズレなし) 味噌汁…
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三宮店新フレーバー（味噌汁味）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインスープ 味噌汁味』について紹介します！ なんと！？エクササイズコーチオリジナル商品から 【味噌汁味】のプロテインスープが出ました😉 今回のプロテインはいつも…
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船橋店胸トレ解説こんにちは！ 今回はエクササイズコーチの胸トレのマシンについて解説をしていきます。 胸トレのマシンでは補助的に二の腕と肩も鍛えることが出来ます。 胸の筋肉は上半身の中では大きな筋肉になるので代謝を上げる効果が高いです。 …
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三宮店10月キャンペーンについてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【10月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★10月キャンペーン ①入会金（19,800円）無料＋初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金（19,800円）無…
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四条烏丸店さつまいもの太りにくい調理法ランキング❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はさつまいもを、調理法別に太りにくい順にランキング形式で紹介していきます🍠 実はさつまいもは調理法によって吸収速度が変わります。 吸収速度が速ければ速いほど太りやすく…
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東京駅店秋の運試しフェスタ！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 今回は10月イベント、秋の運試しフェスタのお知らせです！！ 内容：～対象商品1個につき1回くじ引きが出来ます～ ※対象商品（プロテイン、プロテインバー、プロテインスープ） 期…