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大阪府マシンの紹介（レッグエクステンション）こんにちは⭐ エクササイズコーチ東梅田店です🌻 本日はマシンのご紹介です！ こちらの写真のマシンはレッグエクステンションです! 前腿を鍛えることができます🦵🌞 前腿の筋肉は体の中で最も大きい筋肉なので鍛えることで代謝を上…
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リンクス梅田店水分の大切さについて✨こんにちは☺︎ エクササイズコーチリンクス梅田店です💕 本日は水分を取るメリットについてお話しさせていただきます！ 水分を摂ることで主に以下のメリットがあります。 ・肥満改善💪🏾 →代謝が良くなって体脂肪の蓄積を解消して…
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リンクス梅田店マシン紹介💁🏻♀️こんにちは☀️ エクササイズコーチリンクス梅田店です🏋🏻♀️ 本日はマシンのご紹介です💁🏻♀️ こちらはアブドミナルクランチというマシンです💪🏻 腹筋を鍛えることができ、お腹周りの引き締め効果が期待できます☺️✨ 皆…
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リンクス梅田店プロテインバーのご紹介😋こんにちは🐱 エクササイズコーチリンクス梅田店です🏋🏻♀️ 本日は『プロテインバー』のご紹介です‼️ ダイエットの天敵である甘いお菓子は、皆さん大好きだと思います☺️💕 エクササイズコーチ のプロテインバーは甘くておい…
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京橋店プロテインバーのご紹介💪こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 今回は2種類のお味のプロテインバーのご紹介です🤗 優しい甘さのストロベリー味🍓 温めても美味しいチョコレート味🍫 プロテインバーに…
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大阪府オリジナルプロテイン、プロテインバーの美味しい食べ方について?こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です? 今回はオリジナルプロテイン、プロテインバーの美味しい食べ方についてご紹介させていただきます?♂️ プロテインやプロテインバーの重要性などは下記のURLからコラムをご…
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大阪府ご紹介制度についてこんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です?? 本日は【紹介制度】についてご紹介致します?✨ 現在、エクササイズコーチでは 新規ご入会者様、既存会員様へご紹介カードを配布しております?? 会員様が、ご家族様?やご友人…
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京橋店京橋店のコースプラン・料金?こんにちは? エクササイズコーチ京橋店です?✨ 今回はエクササイズコーチ京橋店のコースプラン・料金をご紹介します? インディヴィジュアルコース（上記料金表の青色部分） ➡お客様とコーチが１対1…
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天王寺店プロテインの重要性🥚こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? ?今回はプロテインの重要性についてです? ★タンパク質の必要性について‼ 私たち人間の体の大部分は、タンパク質と水分によってできています‼ 筋肉、骨や内臓、血液、髪の毛、皮…
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なんばスカイオ店お客様紹介?♂️こんにちは? エクササイズコーチなんばスカイオ店です? 本日はお客様紹介です?♂️ こちらのお客様は引き締め目的で月4回コースで通われています??♀️ 毎回トレーニングを頑張ってくださっていて、お食事もコーチの提案を…
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天王寺店MCTオイルってなに？本日は、ダイエットの効率的に成功させる！ということで、MCTオイルのご紹介をしたいと思います。 近年、よく耳にするけど どんなものなのか、効果があるのか！ご説明していきます。 まずMCTオイルとは、「中鎖脂肪酸」100％…
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浦安店初心者大歓迎！🌈こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です✨ 運動の秋、何か始めたいけど「ジムは初めてで不安…」という方へ💭そんな方にこそおすすめなのが、初心者でも安心して通えるパーソナルトレーニング！ 浦安で人気のエクササイズコーチは…
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浦安店10月イベントこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です！🎉 10月限定！ハズレなしのくじ引きイベント開催中🎃 エクササイズコーチ浦安店から、お得なイベントのお知らせです✨ 10月1日〜10月31日の期間中、浦安店の店頭にてプロテインま…
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四条烏丸店新商品プロテインスープ！こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です🏋️ 本日は新商品のプロテインスープ(味噌汁)についてご紹介します🍲 プロテインを飲むのがちょっと苦手… そんな方におすすめなのがプロテイン×味噌汁🙌 作り方は簡単でお椀に粉…
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品川店【タンパク質の重要性とは？】こんにちは！エクササイズコーチ品川店です！ 本日はタンパク質についてご紹介！ 私たちの体を支える基本的な栄養素であるタンパク質。健康や美容、筋肉の成長に欠かせない栄養素です！ ◆ 筋肉や細胞の修復・成長 タンパク質は体の…
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三宮店10月実施イベントこんにちは🐊 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は【10月実施イベント】のお知らせです！！ 内容：プロテインや味噌汁をご購入いただくごとにくじ引きを行い、 1～9等で各種景品をプレゼントします🎁🎁(ハズレなし) 味噌汁…
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三宮店新フレーバー（味噌汁味）こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『プロテインスープ 味噌汁味』について紹介します！ なんと！？エクササイズコーチオリジナル商品から 【味噌汁味】のプロテインスープが出ました😉 今回のプロテインはいつも…
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船橋店胸トレ解説こんにちは！ 今回はエクササイズコーチの胸トレのマシンについて解説をしていきます。 胸トレのマシンでは補助的に二の腕と肩も鍛えることが出来ます。 胸の筋肉は上半身の中では大きな筋肉になるので代謝を上げる効果が高いです。 …
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三宮店10月キャンペーンについてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【10月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★10月キャンペーン ①入会金（19,800円）無料＋初月980円 ※3か月継続必須 ②入会金（19,800円）無…
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四条烏丸店さつまいもの太りにくい調理法ランキング❗️こんにちは😊 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はさつまいもを、調理法別に太りにくい順にランキング形式で紹介していきます🍠 実はさつまいもは調理法によって吸収速度が変わります。 吸収速度が速ければ速いほど太りやすく…