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天王寺店セッション消化について?
こんにちは!! エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は、セッション消化についてご説明させていただきます。 エクササイズコーチでは、トレーニングのご予約をキャンセルされた場合でも…
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心斎橋店オーバーヘッド
こんにちは?エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はトレーニングのご紹介です? こちらは肩と二の腕の引き締めに効果的なオーバーヘッドプレスという種目になります? 二の腕にコンプレックス、悩みを抱えている方は多いのではない…
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リンクス梅田店コーチ紹介
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です! . 本日はコーチ紹介です?♂️ リンクス梅田店所属の鎌苅と申します☺️ . 毎日フルスマイルで元気が取り柄です?お話するのが凄く好きなので楽しくトレーニングしていき…
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東梅田店トレーニング紹介?
こんにちは?エクササイズコーチ東梅田店です❗ ・ 本日はトレーニングのご紹介です? こちらの種目はオーバーヘッドプレスという種目になります? 主に肩と二の腕の筋肉を鍛えることができ、しなやかな肩のラインを作…
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天王寺店トレーニング中の注意点?♂️
こんにちは☀ エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ ・ 今回はトレーニング中の注意点についてのご紹介です? ・ トレーニング中にトレーニングフォームを意識して行うことはとても重要です? フォームが崩れた状…
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リンクス梅田店お客様のご紹介?♂️
こんにちは☀️ エクササイズコーチリンクス梅田店です? ・ 本日はお客様のご紹介です? ・ こちらのお客様?♂️ 月6回コースで筋力向上と体重減量を目的に楽しく通われています?✨ ・ 体重も2ヶ月で-6キロの減量に成功…
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心斎橋店プロテインの摂取について!
こんにちは✨ . エクササイズコーチ心斎橋店です? . 本日はプロテインの飲み方について紹介させて頂きます。 . 頻度については自分に1日に必要なタンパク質量を摂取出来ている方は少ないと思いますので、その為毎日プロテイン…
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東梅田店食物繊維について
こんにちは! エクササイズコーチ東梅田店です? 今日は健康維持やダイエットには欠かせない、食物繊維の役割を説明します? 水に溶けやすい水溶性食物繊維は栄養素の吸収の速度を緩やかにし、食後の血糖値の上昇を抑える効果があり、…
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天王寺店感染症の感染拡大防止について
感染症の感染拡大防止について エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の 観点から、会員の皆様の健康と安全を考慮し コーチのマスクの着用を励行しております。 店舗のご利用にあたっては、こまめな手洗いやアルコール消毒など…
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リンクス梅田店感染拡大防止について
こんにちは。 エクササイズコーチリンクス梅田店です? 日頃より、当ジムをご利用いただき誠にありがとうございます! 感染症の感染拡大防止につきまして エクササイズコーチでは感染症の感染拡大防止の…
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