-
天王寺店紹介カードこんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は紹介カードについてご紹介です? 現在エクササイズコーチに通ってくださっているお客様に 紹介カードをお渡ししています? 紹介カードを持参し入会して頂いた方…
-
東梅田店コーチ紹介！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です！? 本日はコーチ紹介をさせて頂きます✨ . 東梅田店に配属になりました?♀️ 西尾コーチから一言です。 「トレーニング指導だけでなく、食事のアドバイスなども させて頂きます…
-
天王寺店プロテインバーのご紹介?♂️こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は、2月1日から発売の新商品‼ プロテインバーの紹介です? ダイエットを目的とした食事管理の中で、低糖質・低脂質・高タンパク質を意識しないといけません。 その中で、手軽…
-
リンクス梅田店プロテインバー紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です❗️ 本日は、オリジナルプロテインバーのご紹介です? . エクササイズコーチでは、新たにプロテインバーを販売させていただくことになりました? . 低糖質、低脂質、低カロリ…
-
東梅田店プロテインバーの紹介?こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗ 本日はオリジナルプロテインバーのご紹介です? エクササイズコーチでは新たにプロテインバーを販売させていただくことになりました✨ こちらのプロテインバーは低糖質、低脂質、低カ…
-
東梅田店web予約についてのご紹介こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です❗️ ・ 本日はweb予約システムについてのご紹介です?♂️✨ ・ エクササイズコーチでは入会後、webから予約をお取りすることができます✌️ ・ 当日予約や予約の変更、キャ…
-
心斎橋店正しいフォームについて??✨こんにちは！ . エクササイズコーチ心斎橋店です☺️！ . 本日はトレーニングフォームについての紹介です☝?✨ . こちらの種目はプルダウンと言う種目になります。 主に背中や力こぶのトレーニングを行う事ができます????…
-
リンクス梅田店プロテインの紹介についてこんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ ・ 本日はオリジナルプロテインをご紹介させていただきます?♀️ ・ エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイたんぱく質と、吸収がゆっくりで小腹を満…
-
心斎橋店プロテインの作り方について！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です！ 本日はプロテインの作り方についてご紹介します！ エクササイズコーチのプロテインは お水150cc～200ccに付属のスプーンすりきり3杯分入れて…
-
リンクス梅田店お客様のご紹介?こんにちは☀ エクササイズコーチ リンクス梅田店です? ・ 本日はお客様のご紹介です? ・ こちらのお客様?♂️ 月８回コースで体脂肪率減少、筋力アップを目標に楽しく通われています? ・ ジム初心者の方ですが、トレーニ…
-
品川店プロテインの種類と正しい使い方！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です💪 本日はプロテインの効率良い使い方についてご紹介！ 大きく3つの種類があります✊ 1. ホエイプロテイン 筋肉が疲れている時やトレーニング後におすすめ！吸収が速く、素早く栄養を補…
-
名古屋栄店9月入会キャンペーン ※残り僅か！こんにちは！ エクササイズコーチ栄店です✨ ９月キャンペーンの期間が残りわずかになりましたので再度ご案内です‼ 【 初月９８０円 or ３ヶ月コース代金半額 】 ⚠️キャンペーン対象月を除いて２ヶ月の契約が必須となります…
-
池袋東口店水分の摂り方こんにちは💕 エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は効果的な水分の摂り方についてお話しします！！ 私たちの体は約60％が水分でできており 正しく摂取することで栄養や老廃物の運搬をスムーズにしたり 体温の調整、代謝を促…
-
四条烏丸店ダイエット中でも摂れる脂質ってあるの？こんにちは😄 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はダイエット中でも摂ることができる脂質の種類や食品のついてご説明します🙂↕️ そもそも脂質にはどのような種類があるのだろうかという疑問ですが、 脂質の主な種類は飽和…
-
船橋店太らない！？月見マックの食べ方３選！「秋といえば月見マック！！」 ダイエット中でも食の楽しみは失いたくないですよね！ 今回は太りにくく楽しめる食べ方をご紹介します✨ ✅ セットより単品をチョイス ポテトはカロリーが高いのでサラダや単品に！ ✅ 夜より昼に食…
-
三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『LP（レッグプレス）』です！！ こちらのマシンは主に太もも、お尻を鍛えるマシンとなっております💪 太ももは身体の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎…
-
大阪府【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲【プロテイン味噌汁味 新登場！】🍲 「えっ、プロテインに味噌汁味！？」と驚きの声多数😆 和食派にも嬉しい“飲むお味噌汁感覚”のプロテインが誕生しました✨ 🔹 特徴ポイント ① 11種のビタミン 配合で栄養バランス◎ ②…
-
銀座店チートデイはあり？なし？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 本日はチートデイについてです 「チートデイって、結局アリ？ナシ？」 よく聞かれますが、正しく使えば“アリ”です🙆♂️ ✔停滞してる ✔食事制限を続けていて代謝が落ち…
-
浦安店たんぱく質が摂れる味噌汁！！
こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です😊 今回は、浦安エリアの皆さまにぜひお試しいただきたい、 新商品の【たんぱく質が摂れる味噌汁】をご紹介いたします🍲✨ 当店は、短時間・高効率が特徴のパーソナルジムとして、 浦安で多…
-
品川店9月キャンペーンのお知らせ！こんにちは！エクササイズコーチ品川店です🔥 お得な9月キャンペーンのお知らせ🍂 お得に通えるチャンス到来！以下の2つのキャンペーンからお好きなプランをお選びください！ ① 初月980円 →気軽に始めたい人におすすめ！ ②…