-
心斎橋店プロテイン紹介こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です?！ 本日はエクササイズコーチのプロテインについてご紹介させていただきます?♂️ エクササイズコーチのプロテインは動物性のホエイたんぱく質と植物性のソイたんぱく質が合わさった…
-
天王寺店新プランお知らせこんにちは！ エクササイズコーチ天王寺店です。? 本日は新しいプランの紹介です‼ 2月1日より【デイコースプラン】を導入いたします?♂️?♀️ こちらは、12:00〜17:00の間のみお得に通っていただけるプランとな…
-
天王寺店便秘について?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 今回は、ダイエットと便秘の関係について説明をさせていただきます? エクササイズコーチでは、ダイエットに重要である基礎代謝(＝筋肉量)をアップさせる為に1日の摂取量とし…
-
東梅田店デイコースプランのご案内！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です?✨ 本日は2/1からの、新しいプラン”デイコースプラン”についてのご案内になります‼️ 【デイコースプラン】 ＊12:00〜17:00の間のみお得に通…
-
心斎橋店ペアコースについて！！こちらのお客様? ご夫婦でペアコースで通って頂いてます? お二人ともそれぞれ目標は違うので、それぞれの目標にあったトレーニングを毎回行って頂いています！?️♀️?️♀️ またお食事のご提案も、旦那様、奥様に合ったご提…
-
リンクス梅田店新たなプランを導入しました！こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日は新しいプランについてのご紹介です? 2月1日より【デイコースプラン】を導入致します！ こちらは、12:00〜17:00の間のみお得に通っていただけるプランと…
-
東梅田店フルーツについて！こんにちは！ エクササイズコーチ東梅田店です！！ 本日はフルーツについてのご紹介です?? ダイエットの強い味方のグレープフルーツです！ グレープフルーツには新陳代謝を促進する「クエン酸」や 利尿作用のある「…
-
東梅田店無料体験についてこんにちは? ・ エクササイズコーチ東梅田店です?♂️ ・ 本日は無料体験についてご紹介致します? ・ エクササイズコーチでは、ご入会される前に無料体験を受けていただいてからご入会いただいております✨ ・ お客様の目標…
-
天王寺店海藻類についてこんにちは? . エクササイズコーチ天王寺店です? 本日は海藻類についてのお話しです? . 海藻類はダイエットに優れています? 食物繊維、ミネラル、ビタミンなど 栄養素たっぷり含まれています? わかめ、こんぶ、のり、海ブ…
-
リンクス梅田店モニター様紹介?こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? ・ 本日はモニター様についてご紹介させていただきます?♀️ ・ こちらのお客様は月8回コースのトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました✨ 体重は−5.3…
-
船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
-
四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
-
銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
-
浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
-
船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
-
リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
-
広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
-
四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
-
池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
-
船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…