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心斎橋店マシン説明??こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋です✌ 本日は、マシンのモニターについて説明をさせていただきます?? エクササイズコーチのマシンにはモニターがついており、このモニターを見ながらトレーニングを行っていただきます。 …
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心斎橋店本日のトレーニング風景?！こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はコーチのトレーニング風景です☺！ . コーチ達も空いてる時間にトレーニングを積極的にして体を追い込んでます！?? . お客様と同じ目線でアドバイスができるようにしっか…
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天王寺店年末年始は要注意?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 最近かなり寒くなってきました体調の方は 崩されてないでしょうか? クリスマス、忘年会、お正月とたくさんイベントがあるので 食べる量には気をつけましょう? ⚠アルコールは利尿…
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東梅田店お客様ツーショット！こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? . 本日はお客様とのツーショットです✌️ . こちらのお客様?✨ 月8回コースで、約1年間通われています！ 筋力アップと減量を目標に、毎回トレーニングを頑張って頂いておりま…
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リンクス梅田店水分の説明こんにちは☺? エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ ・ 今回はウォーターサーバーの紹介させていただきます? ・ エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させて頂いております?♀️ ・ 水…
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天王寺店お客様紹介です?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 今回はお客様のご紹介です。? こちらのお客様は体重、体脂肪を標準値まで落とすため日々努力されています。? 通われてからまだ日は浅いですが、なんと体重は1.5㎏、体脂肪率はも…
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リンクス梅田店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です！ . 本日はコーチ紹介です? リンクス梅田店所属の田中と申します? . 皆さまが楽しくトレーニングし、目標達成することができるよう、全力でサポートさせていただきます? …
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はエクササイズコーチ心斎橋店のご案内です?? 心斎橋店は各線心斎橋駅から徒歩2分で通えます‼️ 住所:大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5アーバンBLD心…
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東梅田店トレーニングについてこんにちは❗️ エクササイズコーチ東梅田店です?♂️ 今回はトレーニングについてご紹介させて頂きます?♀️ こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛えるトレーニングになります❗️ 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なので…
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天王寺店トレーニングの紹介??こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です?♂️ 今回は背中のトレーニング ROW(ロウ)というトレーニングの紹介をさせていただきます? 背中は身体の中でも大きな筋肉の１つです！ 背中の筋肉を鍛えることにより、代謝が…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…