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東梅田店ダイエットにおススメのお肉は？？こんにちは?エクササイズコーチ東梅田店です? 本日は食材のご紹介を致します?♀️ タンパク質といえば肉❗その中でも鶏ムネ肉がヘルシーでオススメです?♀️ 牛肉や豚肉にもタンパク質が豊富に含まれていますが、同時に脂質も…
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リンクス梅田店コーチ紹介！こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です！ . 本日はコーチ紹介です? リンクス梅田店所属の牧之瀬と申します? . お客様の目標達成に向けて全力でサポートさせていただきます?✨理想の体を目指してトレーニング頑…
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リンクス梅田店コーチ紹介?こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です！ . 本日はコーチ紹介です?♂️ リンクス梅田店所属の荒川と申します☺ . 「皆様が目標に向かって全力で取り組めるよう、私も全力でサポートさせていただきます?? ト…
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天王寺店Web予約システムについてのご案内です?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✌ 本日はWeb予約システムのご紹介です? エクササイズコーチでは、お客様が快適かつ、スムーズにトレーニングを行えるようWeb予約システムを導入しております? 予約の取り方につ…
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心斎橋店お知らせ?✨こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です?? 本日はお客様へのお知らせです? エクササイズコーチでは、2月1日より新たなプランとしてデイコースプランを導入致します❗❗ 【デイコースプラン】 デイコースプランとは、1…
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東梅田店お客様スリーショットこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です?♂️?♀️ 本日はお客様スリーショットです? こちらのお客様? パートナーコースでいつも楽しく通って頂いています✨ パートナーコースは1人だと続けられるか不安というお客様…
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リンクス梅田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です? . 本日はお客様の紹介です??♂️ こちらのお客様、筋力アップと減量のために楽しく通っていただいています? . また、目標達成のため、エクササイズコーチのオリジナル…
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東梅田店お酒についてこんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です❗️ 本日はお酒についてご説明させて頂きます? お酒はカロリーが高く、糖質も高い為ダイエットを行う上でなるべく避けて頂きたいものとなっております。 新年会シーズンがスタートした…
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心斎橋店エクササイズコーチ心斎橋店こんにちは！！ エクササイズコーチ心斎橋店です！！ 本日は新店長の報告をさせて頂きます? この度、心斎橋店の店長をさせて頂くことになりました平松です? お客様の目標達成に導けるよう努めます??エクササイズコ…
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天王寺店お客様紹介です♪こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 本日はお客様のご紹介です?♂️ . こちらのお客様は、減量を目的に月８回コースで スタートされ、目標を達成いたしま…
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浦安店水分補給！エクササイズコーチ浦安店です💪 今日はダイエット中に意識したい「水分補給」についての豆知識をご紹介します！ 水分補給は、代謝を上げるための大切な習慣。体内の水分が不足すると、脂肪が燃えにくくなってしまいます。浦安でパーソ…
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品川店【ストレス太りのメカニズムと対策】こんにちは！ エクササイズコーチ 品川店です！💪 「最近、なんだか食べすぎてる気がする…」 それ、もしかしたら“ストレス太り”かもしれません。 気づかないうちに体重が増えてしまう――その理由と、今日からできる対策を紹介し…
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三宮店11月キャンペーンこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【11月キャンペーンについて】です❕❕✨ ★11月キャンペーン 初月半額！！ ※2か月継続必須 期間は11月1日～11月30日までになっております👍 お得な…
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銀座店結局プロテインを飲むベストタイミングは？皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「プロテイン、いつ飲むのがベスト？」⏰ 筋トレをしている方なら一度は気になったことがあるはず💭 実は“いつ飲むか”で体への吸収や効果が大きく変わります💪 💥おすすめの…
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船橋店トレーニング中のコーチに質問してみた 〜森コーチ〜こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です！ 今回はトレーニング中の森コーチに質問に答えてもらいました！ 森コーチの頑張りはぜひ動画でご覧下さい！ 詳しくはインスタにて公開してます！ ぜひ見てみてくださいね👊✨ http…
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四条烏丸店ハインピラティス導入❗️こんにちは！🌈 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は11月に導入したハインピラティスについてご紹介いたします！🔥✨ ハインピラティスとは女性が5年後、10年後も美しく、自信をもって過ごせるように身体の内側から輝く…
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四条烏丸店ダイエット中の外食についてご紹介❗️こんにちは😀 エクササイズコーチ四条烏丸店です👌👌 本日はダイエット中の外食について紹介します❗️ 定食屋 和食は炭水化物、タンパク質、脂質のバランスがいいものが多く、太りにくいです🧏 できるなら揚げ物はやめて、魚などに…
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池袋東口店★11月キャンペーン★「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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池袋西口店★11月キャンペーン★
「寒くなって動くのが億劫…😅」 そんな今こそ始めどき！ ★11月入会キャンペーン★ 初月50％OFF✨（※2ヶ月継続が必要です） 20分トレーニングでサッと通えて、 年末もリズムを崩さず続けられます🏃♀️💨 📅キャンペ…
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広島店お客様からいただきました！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ お客様から東京旅行のお土産をいただきました🐭💟 とってもかわいいシール付きでした♩ いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭✨ 本日、まだまだご予約お取りいただけ…