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東梅田店お客様とスリーショット★★★こんばんわ? こちらのお客様?♂️?♂️ いつも楽しく頑張ってくれています? 写真になると変顔しかしてくれませんが?笑 トレーニングになると一生懸命で、結果もすごく出ています！??? 最近エクササイズコーチのオリジナ…
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心斎橋店プロテイン効果?こんばんは? エクササイズコーチ心斎橋店です！ こちらのお客様?♀️ 目標は減量で、月6回コースで通ってくださっています！！ 合わせてプロテインも飲んで頂いています??? プロテインは筋肉の成長に必要な、タンパク質を簡…
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東梅田店二の腕、肩周り鍛えるマシンエクササイズコーチ梅田店です? 今回は二の腕や肩周りのトレーニングできるマシンの紹介です‼️ 持ち手位置が2種類ありますので、二の腕を中心に引き締めたい方、肩周りを中心に引き締めたい方、お客様の目標に応じて最適なアプロー…
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心斎橋店ダイエットの成果！！こちらのお客様?♂️ 3ヶ月で104.3kg→82.55kgの−21.75kg減量という素晴らしい成果がでました⭐︎ ＊ お客様から頂いたコメントです? トレーニングしようと思った目的は、ダイエットをしたことはあったが…
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東梅田店お客様ツーショットこちらのお客様?♀️いつも楽しくトレーニングされております❗️ エクササイズコーチでは女性コーチを希望することも可能です?? また無料体験時にも女性コーチを希望する事が可能です? 随時無料体験のご連絡お待ちしております…
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心斎橋店オリジナルプロテインを使ったロカボスイーツ✨今日はエクササイズコーチプロテインを使用したデザートのご紹介です‼️ プロテインの粉など少しアレンジすれば簡単に美味しいデザートが作ることができます? これは、エクササイズコーチのプロテインを使い作ったプリンです✨ エク…
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東梅田店エクササイズコーチ オリジナルプロテイン プリン
今日はエクササイズコーチプロテインを使用したデザートのご紹介です‼ プロテインの粉など少しアレンジすれば簡単に美味しいデザートが作ることができます? これは、エクササイズコーチのプロテインを使い作ったプリンです✨ エクサ…
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心斎橋店心斎橋店のコーチ紹介こんにちはエクササイズコーチ心斎橋店です? 今日はコーチの紹介です！！ コーチ達は気さくで明るく丁寧なコーチばかりなのでトレーニング、食事に対する悩みなど相談しやすい環境が整っています? 目標達成に向けてコ…
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心斎橋店お客様紹介?こんばんは? エクササイズコーチ心斎橋店です? こちらのお客様? 目標は減量、月8回コースで 通って頂いております✨ 食事内容も徐々に調整しながら、 トレーニングも頑張ってくださっています！ これからもトレーニングもお食…
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東梅田店お客様紹介です★こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です！ . こちらのお客様、かっこいい体作りとして 筋量アップ頑張ります?? . プロテインも用意して準備万端✨ みんなでサポートしていくので一緒に頑張りましょう? ※写真はお客様…
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那覇新都心店家事の隙間時間に！こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇新都心で、主婦の方にも通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ😊「家事や育児で忙しくて自分の運動時間が取れない」「健康のために体を動かしたい」「無理なくダイエットを始め…
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四条烏丸店【太る食事 vs 痩せる食事】🍔🥗こんにちは🤩 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 【太る食事 vs 痩せる食事】🍔🥗 についてご説明させていただきます✨ 太る食事と痩せる食事の違いは、 単純に「食べる量」だけではありません。 同じ1食でも…
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なんばスカイオ店コーチの晩ごはん🍚こんにちは！ エクササイズコーチなんばスカイオ店の広岡です！ 今回は私の晩ごはんです🍽️✨ 鯖の塩焼きと小松菜×厚揚げの炒めもの🐟🥬 和食でたんぱく質をしっかり摂れるようバランスを整えました◎ 鯖で良質な脂質とたんぱく質…
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那覇新都心店運動を始めたい方へ
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇新都心で、初心者向けのパーソナルジムを探している方へ✨ 「ジムに通うのが初めて」「運動が久しぶりで不安」「マシンの使い方が分からない」そんな方でも安心して始められるの…
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博多マルイ店最近、暑い日が増えてきましたね！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 5月に入ってから、日中は汗ばむ日も増えてきましたね。 ただこの時期、「なんとなくだるい」「疲れが抜けにくい」「肩や首が重たい」 そんな不調を感じていませんか？ 実は…
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那覇新都心店運動習慣をつけたい方へ
こんにちは🌿エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇新都心で、「しっかり追い込むよりも、まずは適度に運動を続けたい」と考えている方へ😊 「運動不足を解消したい」「体力を落としたくない」「健康維持のために体を動かしたい」…
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三宮店5月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【5月イベント】の紹介です🏋️♀️ 4月も終わり中間発表ですでに達成している方もいらっしゃいます🌟 最後まで気を抜かず目標達成目指しましょう🌈 ●イベント： 🎈自分の…
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四条烏丸店筋トレすると基礎代謝は上がるの？こんにちは☀️ エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は 「筋トレをすると基礎代謝が上がりやすくなる理由」について詳しくご説明いたします‼️ 「最近、前より痩せにくくなった…」 「食事量は変わっていないのに体重が増えや…
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博多マルイ店夏、気づいたらもうすぐです！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 「今年こそ少し体を引き締めたい」「夏服をもっと楽しみたい」 最近、そんなお声がかなり増えてきました！ 夏直前になってから始めるより、5月の今から動き始める人の方が圧…
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那覇新都心店高齢者の健康維持！
こんにちは😊エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 那覇新都心で、健康維持や体力づくりのために通えるパーソナルジムをお探しの方へ🌿 「最近体力の低下が気になる」「無理なく体を動かしたい」「将来のために運動習慣をつけたい」 …