大阪府のブログ

こんにちは🍙 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は【マシン紹介】です 太ももの引き締めなどに効果的な裏腿に効くレッグカール🦵 フォームの注意点としては、 ⚠️つま先に力を入れない ⚠️パッドに背中をつける …

こんにちは😚✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です💁‍♀️ 今日は筋肉がつかない5つの原因について解説します🤗 筋トレを続けていてもなかなか効果が出ない場合は以下6つの原因が考えられます🏋️‍♀️ 是非一度チェックして…

こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟コーチオススメ筋トレについてです😁 ★オススメ筋力トレーニング ・スクワット ・腕立て伏せ ・クランチ 上記の3つになります🦁 筋肉量や身体を引き締め…

はじめまして！ 1月よりなんばスカイオ店に配属となりました原田と申します😆 趣味は体を動かす事、銭湯に行く事です👍 スポーツは小学校から高校まで野球をしていました⚾️ トレーニングは週4日ほど行っています🏋️‍♀️ 銭湯…

こんにちは🎈 エクササイズコーチリンクス梅田店です🍀 今回は、金升コーチの紹介をしていきたいと思います🎵 趣味は、たくさんありますが一番は作曲活動です🤗✨ 自分で作った曲を音声編集ソフトで編集して時々YouTubeなどに…

こんにちは😎 エクササイズコーチ東梅田店です🎶 本日は【お得なキャンペーン】のお知らせです🎉 1月31日までの期間中に、エクササイズコーチオリジナルプロテインバーのストロベリー味（税込3,888円）を購入すると、、、 ・…

こんばんは！ エクササイズコーチ豊中店です！ 本日はコーチのおススメ筋肉飯を紹介していきます！ カオマンガイです🫠 こちら炭水化物とタンパク質ともにしっかりと取れるのがポイントですね✊ さらに味付けもしっかりとしているの…

こんにちは エクササイズコーチ東梅田店です🌈 本日は1月のお得な入会キャンペーンのご紹介です✨ 1月中のご入会で入会金￥19,800が無料となります🏋️‍♀️ 年末年始、食べ過ぎてしまった方、運動できなかった方 これを機…

こんにちは🌞 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 今回は、シャワーヘッドで有名なReFaについてです🚿 この度エクササイズコーチは、ReFa正規お取り寄せ販売店になりました✨ シャワーヘッド以外にも、多数お取り扱い商…

こんにちは☃️ エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 本日は、お客様のご紹介をさせて頂きます❗️ こちらのお客さまは、インディビジュアル月6回コースで通って頂いています😊 現在は「月−2㎏減」を目標に日々のトレーニン…