-
東梅田店目的に合ったジムの選び方🏋️♂️こんにちは😀 エクササイズコーチ東梅田店です💪✨ 本日は【目的に合ったジムの選び方】についてお話していきます。 最近体重が増えてしまった。。体脂肪が気になる。。 そこで、いざ体を動かそう！！と思い立ったものの、 筋トレ、…
-
大阪府クリスマスイベントこんにちは！エクササイズコーチ豊中店です！ もうすぐクリスマスですね！ クリスマスイベントも開催予定なので、楽しみにしながらトレーニング来てください♬ 寒くなってきますが、冬場は代謝が上がり痩せやすいので頑張っていきまし…
-
リンクス梅田店ダイエットが失敗してしまうNG行動こんにちは🐬 エクササイズコーチ リンクス梅田店です✨ 今回は、ダイエットが失敗してしまうNG行動についてです🙅♀️ ①朝ご飯を食べない 朝ご飯を抜いてしまうと⇩ ・代謝が下がったまま1日が始まる ・お昼ご飯時の過食を…
-
天王寺店12月のキャンペーンについてこんにちは😃 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 今回は12月入会キャンペーンについてご紹介させていただきます⭐️ 体験当日のご入会に限り【入会金半額】とさせていただきます✨ 12/1〜12/30までの期間となってますので…
-
京橋店EAAの効果こんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日はEAAについてお話しします🔥 「EAA」は、「essential amino acid」の略称で体に欠かせない栄養素です。 &…
-
なんばスカイオ店12月キャンペーン🎄こんにちは😁 エクササイズコーチなんばスカイオ店です✨ 今回は、12月入会キャンペーンについてご紹介させていただきます😊 体験当日のご入会に限り【入会金半額】とさせていただきます😁 12/1~30までの期間となってますの…
-
東梅田店クリスマスイベント開催！こんにちは🌈 エクササイズコーチ東梅田店です😄 本日はクリスマスイベントについてのお知らせです🎅✨ エクササイズコーチ東梅田店では、現在店内がクリスマスモードとなっています🎄 飾りつけは12月25日までですので、ぜひご来…
-
大阪府コーチのご飯紹介今回は今年のコンテストが終わりオフ期間のコーチのご飯紹介です😁 ★とある日のお弁当★ 【内容】 ・鶏むね肉（ヤンニョムチキン風） ・白米1合分（写真は半分食べた後） 胸肉はいつもと違って味を付けて焼いてみました😁 高たん…
-
天王寺店歯から見る食事こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 今日は歯から見る、食事の仕方です。 それぞれ生き物は食事に適した歯を持っています。 草食動物は草食に適した歯、肉食動物は肉食に適した歯。 人間も動物の一種です。 人間の歯は…
-
なんばスカイオ店オートミールレシピこんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌤️ 本日は【オートミールレシピ】のご紹介🥣✨ 以前はカレーリゾットで紹介させて頂きましたが他にも色々なレシピがあります🥰 ✔︎きのこリゾット風🍄（244kcal） 【…
-
銀座店新年セールのご案内こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です！✨ 今回は1月限定！！新年福袋セールのお知らせです😊 販売内容：①コーチおすすめセットのご購入（店舗の掲載掲示板をご確認ください） ②お客様のお好きな商品をセットでご購入 価格…
-
大阪府フリーエリアマシンについて！こんにちは🤗 今日はフリーエリアマシンの一つ、レッグカールの紹介です🙌 レッグレッグカールはもも裏の筋肉を鍛えることができ、太もも引き締め効果がある種目です👍 フリーエリアはコーチが空いていればフォームの確認などもできま…
-
浦安店新春入会キャンペーン🎍✨新春入会キャンペーン開催✨🎍 新しい一年、運動習慣を始めるなら今がチャンス！ エクササイズコーチ浦安店では、新春入会キャンペーンを実施中💪 ＼今だけ！／ 🌟 初月コース代金 550円 🌟 ※平日デイプラン限定 「忙し…
-
浦安店明けましておめでとうございます。新年あけましておめでとうございます。 旧年中はエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、誠にありがとうございました。 2026年も「短時間でもしっかり効果を出せるトレーニング」を通して、 皆さまの健康づくりや目標達成を全…
-
四条烏丸店ダイエットにおすすめの鍋の具材こんにちは⛄️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎍 本日は太りにくい鍋の具材を紹介いたします🍲 野菜なら白菜、キャベツ、ほうれん草、春菊、ネギ、しいたけ、きのこ、もやし タンパク質が取れるものだと、豆腐や鶏むね肉、鶏団子…
-
品川店お正月太りについて！こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 2026年も引き続きよろしくお願い致します🤲 さて…年始明け、ちょっと体が重い…そんなあなたへ🌿 お正月は楽しく食べて、ゆっくり過ごしてOK◎ 「太っちゃった…」…
-
天王寺店🐎新年福袋ＳＡＩＬ🐎🐎新年福袋ＳＡＩＬ🐎 こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 今年最初の運試し！？新年福袋ＳＡＩＬ！！🐎 ・商品のセット購入で15％off‼️ ※プロテインバーは対象外となります。 プロテイン→￥6,264→￥5…
-
銀座店新年ご挨拶こんにちは！ エクササイズコーチ銀座店です！✨ 🎉 新年あけましておめでとうございます！ 🎉 2026年も、皆さんと一緒に成長できることを楽しみにしています！💪今年も皆様の目標達成を全力でサポートしていきます🔥 「今の自…
-
なんばスカイオ店1月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍅 本日は【1月キャンペーン】のご案内🎍🧧 1月中のご入会で、初月コース代金が550円(税込)になりますよ✨✨ 平日デイコース限定のキャンペーンですので、朝～夕方にかけ…
-
リンクス梅田店1月CPこんにちは🤗 エクササイズコーチリンクス梅田店です！ 本日は1月CPを紹介いたします🙂🙂 新年新CP❕❕❕安すぎません？？ 良い身体で2026を向かえませんか？😎 コーチ一同お待ちしております🏋🏻♀️🏋🏻♂️ リンク…