-
天王寺店カルシウムについてこんにちは エクササイズコーチ天王寺店です！
『體』 この字は何と読むかご存知でしょうか？ 鬼滅の刃で使われていたようでご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね
正解は、『からだ』と読みます。 身体の基本は骨が豊かで… -
なんばスカイオ店お客様紹介こんにちは☻ エクササイズコーチなんばスカイオ店です
今回ご紹介するのは【お客様紹介】です
こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)コースで運動習慣・ボディメイクを目的に通っていただいております
トレーニング… -
京橋店ローソンで買えるおすすめダイエットスイーツこんにちは
エクササイズコーチ京橋店です
今日はローソンで買えるおすすめダイエットスイーツについてお話しします
ダイエット中、どうしても甘いものが食べたい、、そんなときにぜひお試しください
糖質を考えたプチシ… -
堺東店ケトジェニックのデメリットこんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です
本日は【ケトジェニックダイエットのデメリット】をご説明致します
ケトジェニックダイエットという物を聞いた事はありますか
良く糖質制限と勘違いされることが多いこのダイエ… -
リンクス梅田店コーチ飯を紹介こんにちは
エクササイズコーチ リンクス梅田店です
今回は、コーチ飯を紹介をします
料理名は、鮭のアルミホイル蒸しです
材料 ・鮭(1切) ・キャベツ(約100g) ・エノキ(約100g) 調味料 ・ポン… -
京橋店お客様紹介こんにちは
エクササイズコーチ京橋店です
本日はお客様紹介です
こちらのお客様 減量を目的にインディヴィジュアル6回 デイコースに通われております なんと半年で6㎏もの減量に成功しております トレーニングと食… -
なんばスカイオ店通常のセッションの流れ こんにちは
エクササイズコーチなんばスカイオ店です 今回ご紹介するのは、通常セッションの流れについてです 来店 ↓ 更衣室にて着替える
↓ 測定、食事指導を10分ほど行います
↓ そのままトレーニング6種目… -
堺東店自宅トレ【三頭筋編】こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です
本日は自宅トレ【三頭筋編】を紹介致します
特に今回の種目は女性が特に気になる二の腕のたるみにバッチリアプローチ出来ますので、是非参考にしてみて下さい
(用意… -
天王寺店睡眠についてこんにちは
エクササイズコーチ天王寺店です
今回ご紹介するのは睡眠についてです 皆さんは睡眠が筋肉に関係しているのはご存知でしょうか
★睡眠と筋肉の関係性 睡眠中に分泌される成長ホルモンが、体組織を修復するので… -
リンクス梅田店アブドミナルクランチ【お腹】こんにちは
エクササイズコーチ リンクス梅田店です 今回は、アブドミナルクランチという腹筋を鍛えるマシンの紹介をします 腹筋を鍛える事でお腹周りの引き締めに効果があり、見た目もスリムに見えます やり方は…
-
浦安店4月入会キャンペーン！！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です
今回は4月入会キャンペーンのご紹介です！ 先着５名様！！！！ 
入会金無料＋初月2980円 ※2か月間の在籍が必要となります とてもお得なキャンペーンです。 夏になるまでに一… -
船橋店4月の入会キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です
4月は【入会金無料＋初月コース代金2,980円】キャンペーン実施します
体験当日に入会されると¥19,800→¥0に
さらに、初月のコース代金が2,980円になります！… -
東梅田店4月CPこんにちは
エクササイズコーチ東梅田店です 4月キャンペーンのお知らせです 通常19,800円の入会金が0円で入会していただけます！ なんと、さらに初月のコース代金が2980円！！ 超お得に通っていただけます
… -
名古屋栄店４月限定キャンペーンこんにちは！ エクササイズコーチ名古屋栄店です ！ ［4月新規入会限定］ 月会費がず——っと30%OFF 4月中に新規ご入会いただいた方限定 名古屋栄店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ …
-
広島店
4月新規入会限定 月会費がず——っと30%OFF
4月中に新規ご入会いただいた方限定 広島店の月会費がなんと ず——っと˗ˏˋ30%OFFˎˊ˗ に 最先端AIトレーニングマシンを活用し 無理なく効率的に理想のカラダを目指せます … -
四条烏丸店痩せづらくなる行動2選！こんにちは
エクササイズコーチ四条烏丸店です 本日は痩せづらくなるNG行動2選の紹介です 1、トレーニングはしているが回数を減らしたり、適正の重さ以下でやっている 筋肉が成長して初めて基礎代謝が上がり痩せ… -
三宮店水分摂取が大切な理由こんにちは
エクササイズコーチ三宮店です
本日は『水分摂取が大切な理由』を紹介します
成人の体内水分量は体重の50～70％です。 水分の量は年齢を重ねることで減少し、赤ちゃんは70～80％で高齢者は約50％まで減少… -
船橋店痩せるランチ選びのコツあなたのそのランチ間違ってませんか？？ 自分ではヘルシーと思っていても、ひょっとして太る食事しているかもしれません
今回は太るランチとやせるランチについて！ やせるランチは 
タンパク質が取れる サラダや汁物と一緒に… -
浦安店【重要なお知らせ】値上がりします。
【重要】4月1日から価格改定のお知らせ いつもエクササイズコーチ浦安店をご利用いただき、ありがとうございます。 
大切なお知らせです！ 世界的なホエイ原料の高騰により、2025年4月1日よりプロテインの価格を改定… -
池袋東口店【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！こんにちは
エクササイズコーチ池袋東口店です この度、大好評につき【ベリー味】のプロテインの復刻が決定いたしました！！ お味の特徴としてはベリーならではの酸味とクエン酸が入っていることで 甘すぎず、どなたでもお楽し…