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大阪府オートミールについて
こんにちは! エクササイズコーチ豊中店です🌸 本日はダイエット中におすすめのオートミールを紹介します🍚 オートミールはダイエット中の炭水化物の摂取としてお勧めできる食材です🍀 理由としては ・食物繊維を豊富に含む ・食物…
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天王寺店新店舗情報‼️📣
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です😊 本日は新店舗のご紹介です🗣 新しく『エクササイズコーチ 新潟店』&『エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台』が4月1日にオープンいたします🌟 ●アクセス● 新潟県新…
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京橋店太りやすいおつまみ
こんにちは🎉 エクササイズコーチ京橋店です💪 本日は太るおつまみについてお話します❗ お酒を飲む際に、おつまみの存在は欠かせないですよね! でもおつまみもちゃんと選んであげないと高カロリーなものがたくさんあります❕ 例え…
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天王寺店コーチおすすめリフレッシュ
こんにちは🌞 エクササイズコーチ天王寺店です🌈 本日は【コーチがやっているリフレッシュ方法】について♨️ 僕は休日にリフレッシュとして銭湯や温泉によく行ってます❗️ 遠くに旅行で行くもよし、近くの地元銭湯に行くもよし🌟 …
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なんばスカイオ店新店舗のお知らせ✨
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🤩✨ 本日は【新店舗のお知らせ】です🌼🌼 4月1日に、下記の2店舗がオープンします❗️😉 【エクササイズコーチ 新潟店】 ・住所…新潟店新潟市中央区天神1-1新潟プラー…
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堺東店外食選びのポイント✨
こんにちは☀️ エクササイズコーチ堺東店です🐣✨ 本日は外食の注意点とおすすめ店舗をご紹介します‼️🌟 コロナも少しずつですが緩和され、会えていなかったご友人との食事・会社での親睦等々… 美味しいものを食べる機会も増えて…
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堺東店ナッシュコラボ✨
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です💁♂️ 本日は【 エクササイズコーチ✖️nash(ナッシュ)】のコラボについてです‼️✨ ナッシュとはヘルシーな料理をお家に宅配してくれるサービスです😳 !!冷凍状態で届くので…
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東梅田店お客様紹介
こんにちは🌈 エクササイズコーチ東梅田店です🙋♀️ 本日はお客様のご紹介です🌻 こちらのお客様は、月8回コースで通われていましたが、仕事の出張の関係で少しの期間休会されることになりました😢 トレーニング時はいつも楽しそ…
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東梅田店コーチの休日🦖
こんにちは🌸 エクササイズコーチ東梅田店です🐝 今回は奥原コーチと國政コーチの休日を紹介します🕺🕺 毎月休みを合わせて遊びに行っているのですが、先月はいちご狩りにいきました!🍓🐝 それ以外は、ユニバに行ったり、買い物やカ…
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大阪府本日は⭐️バーティカルリフト(VL)⭐️紹介です
こんにちは😃 エクササイズコーチ新宿西口店です‼️ 本日は⭐️バーティカルリフト(VL)⭐️紹介です🤼♂️ こちらのトレーニングでは、脊柱起立筋、ハムストリング、大臀筋と言った筋肉の中でも非常に大きな部位をトレーニング…
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