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京橋店女性コーチ指名についてこんにちは🙌 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日は女性コーチ指名についてお話しします❢ エクササイズコーチではトレーニングの女性コーチ指名が可能となっております💥 男性コーチに見てもらうのは恥ずかしい、、言いづらい事が…
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豊中店1月のお得なキャンペーンについて😳こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です🤗🫶 現在、6回or 8回コースで入会して頂くと… ✨✨入会金19,800円→入会金0円✨✨ になるキャンペーンを実施しております😎🔥 とってもお得なキャンペーンですので、この機…
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大阪府【お肉の選び方】こんにちは🔆 エクササイズコーチ高崎店です🐔 たんぱく質をとるためにはお肉を食べることが多いと思います🍖🥩 しかし、どこの部位がダイエットやトレーニングに望ましいのでしょうか🤨❓ 今回は、どんな肉をどのように食べれば良い…
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東梅田店冬は瘦せやすい？！こんにちは！🐰 エクササイズコーチ東梅田店です🙋♂️ 本日は、冬は痩せやすい季節ということについてお話ししたいと思います😳😳 冬になり気温が下がると、人間の体温も必然的に下がります。体温が下がると、体温を保とうとしてエ…
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天王寺店お客様紹介！こんにちは😎 エクササイズコーチ天王寺店です🌞 本日はお客様のご紹介です💁♂️ こちらのお客様、インディビジュアル月4回で 腰痛改善、運動習慣付ける為に通って頂いています🏋🏽♂️ 入会されてから長く通っ…
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なんばスカイオ店お客様紹介こんにちは☻ エクササイズコーチなんばスカイオ店です☀️ 今回ご紹介するのは【お客様紹介】です😁 こちらのお客様はインディヴィジュアル(８回)コースで減量を目的に通っていただいております🙌 (8回コースは約週２回のトレー…
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堺東店お客様紹介です✨こんにちは！ エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁🏻♀️🔥 こちらのお客様は現在月6回コースで通ってくださっています！ かなり長期間ストイックに頑張られているので、もうご自分の中である程度の食事法など…
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京橋店半身浴についてこんにちは🦾 エクササイズコーチコーチ京橋店です🙌 本日は半身浴についてお話し致します❗ 半身浴をすると血行が促進されてむくみ解消や副交感神経が有利になりリラックスした状態になります🤩 また全身浴より身体への負担が軽いの…
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豊中店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ豊中店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(4回)のコースで通っています💪 食事面はまだ本格的に始められたばかりですが、無理なく調整してくれています👏…
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大阪府水分補給についてこんにちは‼️ エクササイズコーチ広島店です🌟 本日は水分補給についてのお話です🥤 水は人体を構成する成分の約50％〜60%を占めており、その内2％が失われるだけでものどが渇き運動パフォーマンスも下がると言われております…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…