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リンクス梅田店お客様ご紹介✨
こんにちは☃️ エクササイズコーチリンクス梅田店です🙇♀️✨ 本日は、お客様のご紹介をさせて頂きます❗️ こちらのお客さまは、インディビジュアル月8回コースで通って頂いています😊 ダイエット目的で通われており 食事改善…
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東梅田店お客様紹介
こんにちは🌈 エクササイズコーチ東梅田店です🙋♀️ 本日はお客様のご紹介です🌻 こちらのお客様は、月4回コースでも食事を自身で頑張ってくださり体重も落とされています🐰 もちろん、トレーニングも毎回全力で頑張ってくださる…
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豊中店お客様紹介😳✨
こんにちは☀️ エクササイズコーチ豊中店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(8回)デイプランコースで バルクアップを目的に通っています💪 食事面はアドバイスをしっかり実行して頂い…
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なんばスカイオ店🏪コンビニおすすめ商品🏪
こんにちは✨ エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐻 本日のテーマは【コンビニおすすめ商品】です😲 前回のローソンに引き続き、今回はファミリーマート編でございます😋 ダイエットや筋力アップを頑張る方が、タンパク質を手軽…
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堺東店お客様紹介⭐️
こんにちは! エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です💁🏻♀️🔥 こちらのお客様は8月より、月8回コースで通ってくださっています! お忙しい中でのお食事管理や、毎回のトレーニングも全力で頑張ってくださり、コ…
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京橋店外食時の対策❢
こんにちは🤩 エクササイズコーチ京橋店です❗ 今日は外食時の対策についてお話致します🍔 年末になるとどうしても付き合いでの外食が増えるかと思います😵💫 しかし食べる物や順番、翌日の行動によってはカバー出来るのでご紹介い…
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京橋店お酒とダイエット
こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 今回は、お酒とダイエットの関係についてお話しします! お酒には大きく蒸留酒、醸造酒、混成酒の3つに分けることが出来ます。 その中でも太りにくいのが蒸留酒です🍶 ウィスキーや…
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東梅田店ビタミンについて😁
こんにちは🐶 エクササイズコーチ東梅田店です🌈 今回はビタミンについて紹介します! ビタミンとは5大栄養素の1つとして数えられるほど重要な栄養素です🤔 体内ではほとんど作ることができないため、飲食物から摂取することが必要…
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豊中店3食食べる事の重要性🥗🍙
こんにちは🔆 エクササイズコーチ豊中店です🥳 本日は3食とる事の重要性についてお話しさせて頂きます🤲 痩せるために、1日の食事の回数を減らしたりしてる人はいませんか? 実はそれは逆効果で、食間が空きお腹の中の栄養源が無く…
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京橋店年末年始休業日のお知らせ
こんにちは エクササイズコーチ京橋店です🎅🏻 ♪ 年末年始の休業日について、 下記の通りお知らせいたします。 2022年12月31日~2023年1月3日まで休業 年始は1月4日から通常営業となります👍 来年も皆様のご来店…
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