堺東店 | 11ページ目 (17ページ中) | エクササイズコーチブログ

こんにちは‼️エクササイズコーチ堺東店です😆 本日はお客様紹介です🔥 こちらのお客様は10月より、月8回コースで通ってくださっています！食事の提案もしっかりと実践して頂きありがとうございます！✨✨ ただ何より、トレーニ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です🤩🌼 本日は、【プロテインバーのアレンジ】についてご紹介します🍫 エクササイズコーチでは、オリジナルのプロテインだけでなくプロテインバーもございます🤤✨味はチョコ🍫とストロベリー…

こんにちは‼️ エクササイズコーチ堺東店です😘 本日は【白湯の飲むタイミングと効果】についてご紹介致します😇 皆さん水分は日頃からしっかり摂れていますか❔🤔 寒くなって来たので水を飲むのを忘れてしまっている、という方も多…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ堺東店です🥰🎶 本日は、エクササイズコーチオリジナルプロテインの【新フレーバー紹介】をさせて頂きます‼️ 11月から6種類目の、『ベリー味』が追加されました🫐🍓💓 クエン酸が入っているので…

こんにちは✨ エクササイズコーチ堺東店です🏋🏻‍♀️ 本日は【店舗集合写真】です😝💗 現在は3名のコーチが在籍しております☀️ （右）奥村コーチ🏋️🔥 （真ん中）芳野店長👦🏻👕 （左）菱垣コーチ⛹🏼‍♀️🧁 堺東店のコー…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です😊 こちらのお客様は10月より、月8回コースで通ってくださっています！しっかりと筋肉を増やしていくためにトレーニングもしっかりと追い込んで下さっています…

こんにちは！✨ エクササイズコーチ堺東店です💁✨ 本日はコンビニオススメ商品(ローソン編)です🏪 皆さまいつも普段のお食事には気をつけて頂いていますが、時間がない時・忙しい時はコンビニで買って食べるしか無い！🥹 と言った…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です💁✨ 本日は【冷え性改善について】です🍵 これからの時期に向けて寒さ対策はもうお済みですか❔ もちろん厚着をする事も大切ですが、体の中から温めてあげることがとても重要です🔥 冷え…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はストレスホルモンについてお話ししていきます🧐 ストレスホルモンと言っても種類は複数ありますが、本日は特に代表的なホルモン「コルチゾール」についてお話ししていきます💁🏻‍…

こんにちは！エクササイズコーチ堺東店です🎶 本日はお客様紹介です😊 こちらのお客様は9月より、月4回コースで通ってくださっています！ 30分があっという間に感じてしまうほど、毎回のトレーニングが常に真剣でとってもストイ…

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