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豊中店マシン紹介【AB】
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豊中店外食について😎
こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は『ダイエット中の外食について』です🍽 ダイエット中に、どうしても外食をする機会はあると思います😔💭 ただ、「お店選び」や「食べ方」をしっかり考えて頂くと、 外食したとし…
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豊中店新店舗紹介
こんにちは😃 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は新店舗紹介です🌈 エクササイズコーチキテラプラザ青葉台店 東急田園都市線 青葉台駅西口から徒歩3分 神奈川県に新店舗ができました🌸 エクササイズコーチ新潟店🌈 JR新潟…
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豊中店腸内フローラについて✨
こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は、腸内フローラについてのお話です✨ 皆さんは腸活という言葉はご存じですか🤔💭 栄養と呼ばれているものは腸から吸収されるものが多く 腸内環境が悪いと減量しずらくなるだけで…
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大阪府オートミールについて
こんにちは! エクササイズコーチ豊中店です🌸 本日はダイエット中におすすめのオートミールを紹介します🍚 オートミールはダイエット中の炭水化物の摂取としてお勧めできる食材です🍀 理由としては ・食物繊維を豊富に含む ・食物…
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豊中店3月のキャンペーンについて
こんにちは! エクササイズコーチ豊中店です✨ 本日は3月のキャンペーンについて紹介します🐾 3月中に体験、入会して頂くと、 入会金19,800円のところが… 🤎月6回コース→入会金半額🤎 🧡月8回コース→入会金無料🧡 で…
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豊中店マシン紹介(PD)
こんにちは😃 エクササイズコーチ豊中店です😊 本日はマシンの紹介です💁♂️ PD(プルダウン)は主に背中と力こぶを鍛える種目です🏋🏻♂️ 背中の筋肉は上半身の中でも大きな筋肉なので鍛えることで基礎代謝が上がり太りにく…
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豊中店カフェインについて☕️🔥
エクササイズコーチ豊中店です😊 本日は、カフェインについてのお話です☕️ コーヒーや緑茶など様々なものに含まれるカフェインですが、 実は『うまく活用』すればダイエットの味方になってくれます🔥 🔥 ではどう言った効能がある…
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豊中店🍄🥕食物繊維について🍅🥦
こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😊 🥦🍆本日は、食物繊維についてのお話です🍅🥔 食物繊維は、体にどんな良い影響を与えてくれるのかをご紹介します😎🫶 食物繊維は今や「第六の栄養素」として重要視されています🤫 種類…
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豊中店お客様紹介
こんにちは エクササイズコーチ豊中店です🔥 今回は【お客様紹介】です❕❕😲 こちらのお客様はインディヴィジュアル(6回)のコースで通っています💪 食事面は、凄く気を付けて下さっています👍 タンパク質や野菜中心に摂取されて…
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