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渋谷店更衣室のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です❗️ . 本日は更衣室のご紹介です?♂ . エクササイズコーチではロッカーを完備しております！ 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますので ご自由に使用して…
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名古屋栄店お客様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です こちらのお客様は月8回コースで全身の引き締めを目標として頑張っています エクササイズコーチでは最先端の技術を取り入れた…
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大宮店腹筋鍛えたい方是非❗?こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です！！ 本日は腹筋のトレーニングマシンの紹介をさせていただきます? * 女性ですとお腹、腰回りのシェイプアップ?? 男性なら腹筋を6つに割りたい?? * そんな方におすすめなのがこ…
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新宿東口店お友達と一緒に?こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? . こちらのお客様? 体脂肪を落とし、見た目の引き締めを目標にパートナー月6回コースで通って頂いております♥️ . . お2人とも旅行に向けてお互い励まし合いながら 食事もト…
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心斎橋店ウェアについて！！こんにちは、エクササイズコーチ心斎橋店です? . エクササイズコーチではトレーニングの際に必要になるウェア、シューズ、くつ下、タオル、お水は全て無料で貸し出しをさせて頂いています。 . お時間が空いた時やお仕事前や後でも…
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池袋東口店モニター紹介！！こちらのお客様? 月8回のトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました??✨ 体重はマイナス5.35kg?? 体脂肪はマイナス6.9%? 落とすことに成功しました? 「ホットヨガ、宅トレ、食事制限、、、ことごとくダ…
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町田店マシン紹介??こんにちは?? エクササイズコーチ町田店です！ 本日はマシンの紹介です?️♂️ こちらのトレーニングでは腹筋を鍛えることができます?? 腹筋を鍛える事によりお腹の…
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銀座店更衣室のご紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です❗️ . 本日は更衣室のご紹介です?♂️ . エクササイズコーチではロッカーを完備しております！ 貴重品などもロッカーの中に入れていただけますので ご自由に使用して頂けます✨ …
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東京駅店モニター紹介です！！
こんにちは?！ エクササイズコーチ八重洲店です? こちらのお客様は月8回のトレーニングと食事コントロールを3ヶ月間行いました??✨ 体重はマイナス5.35kg、体脂肪はマイナス6.9%落とすことに成功しました?? ・ 「…
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東京駅店店舗の場所についてこんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です☺️ 今日は八重洲店までのアクセスをご紹介します? 東京駅中央口から八重洲地下街に入っていただき、メインアベニューをまっすぐ進むと右側に地下二階へ降りる階段があります❗️ 階段…
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那覇新都心店見た目だけじゃない！日常動作がラクにこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ トレーニングをするとき、「前回と同じ重さでやればいい」と思っていませんか？🤔 実は、身体のコンディションは毎日同じではありません。 睡眠や疲労、体調などによって、その日に…
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広島店お客様から🙇♂️🙌先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていただけるのも、トレーニ…
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大阪府お客様よりディズニーのお土産をいただきました！！
先日、お客様からディズニーのお土産をいただきました🏰✨ 素敵なお土産と温かいお気遣い、本当にありがとうございます！ スタッフみんなで美味しくいただきました☺️ お客様から旅のお話を聞かせていた…
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博多マルイ店空手の応援で感じた、運動の楽しさこんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 実は最近、空手を始めました。 以前ブログでもお話ししたように、タイ旅行に向けてトレーニングを続けるうちに、体を動かすことがすっかり楽しくなりました。 そ…
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天王寺店💧水を飲むメリット5選💧こんにちは！エクササイズコーチ天王寺店です！ 皆さん、水分量って気にしたことありますか？今回は水について紹介していきます✨ 💧水を飲むメリット5選💧 ① 代謝アップにつながる 身体の約60％は水でできていま…
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品川店【運動してるのに変わらない？見直したい3つの習慣🏃♀️✨】こんにちは✨ エクササイズコーチ品川店です💪 「運動しているのに、なかなか変化を感じない…😢」 そんなときは、トレーニング以外の生活習慣も見直してみましょう💡 🌟 ① 日常の活動量を見直す ジムで運動するだけでなく、 🚶…
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那覇新都心店同じ動きでもフォームで効果が変わります！
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「トレーニングを始めたけど、このフォームで合っているのかな？」そんな疑問を感じたことはありませんか？🤔 せっかく運動するなら、ただ回数をこなすだけではなく、正しい動作で身…
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四条烏丸店プロテイン「抹茶味」ご紹介🍵こんにちは！🦾 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日は嬉しいお知らせです📢 ハイブリッドプロテインの「抹茶味」が復活しました🍵✨ ハイブリッドプロテインは、ホエイとソイの2種類のたんぱく質を配合しています💪🏻 1食3…
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博多マルイ店筋トレを始めるなら、実は秋がおすすめ？こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。 これから少しずつ暑さが落ち着いてくると、外に出たり体を動かしたりしやすい季節になってきます。 「そろそろ運動を…
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那覇新都心店年々、身体の変化を感じていませんか？
こんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！ 「昔より疲れが溜まりやすくなった…」「年々、健康診断の結果が気になってきた…」そんな身体の変化を感じることはありませんか？🤔 年齢とともに運動する機会が減ると、筋力や体力…