こんにちは！ エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はレッグプレスの紹介です！ レッグプレスとは体の中で非常に大きな太ももの筋肉とお尻の筋肉を一度に鍛えることのできるトレーニングです? 全身の7割の面積を誇っている筋肉を…

こんにちわ！ エクササイズコーチ池袋店です！ ・ 池袋店ではウェア・シューズ・靴下・タオルを無料貸し出ししているので好きな時間に来ていただけます? ・ ウェアはS〜L L、シューズは23〜28cmまでご用意しております?…

こんばんは‼ エクササイズコーチ新宿店です? こちらのお客様ですが、引き締め·減量を目標にパートナーコースで通っております? パートナーコースは、一人だと続けられるか不安というお客様にピッタリのコースとなっております? …

こんにちは！ . エクササイズコーチ心斎橋店です? . こちらのお客様?? . 月8回コースで減量を目標にエクササイズコーチでトレーニングを頑張ってくれております。 トレーニングだけではなく食事コントロールもしっかりされ…

こんにちは！！ エクササイズコーチ大宮店です? こちらのお客様??‍♀ 月に6回コースでマイナス10キロを目標にトレーニングされています?? また、エクササイズコーチでは女性のお客様が多く、コーチも女性を希望する事が出来…

こんにちは? エクササイズコーチ梅田店です? 本日の紹介はエクササイズコーチ限定のプロテインです‼️ エクササイズコーチのプロテインはソイとホエイを配合したハイブリットプロテインになっています? 味はカフェオレに抹茶味、…

こんにちは！エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はお客様の紹介です?✨ こちらのお客様は、ダイエットを目的に月4コースで通って頂いています☝ トレーニング中は毎回かなり真剣に頑張ってくれて日々目標に向けて全力でやっていた…

こんにちは！エクササイズコーチ池袋店です！ 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます✨ 今行なっているのが「レッグプレス」というトレーニングです? 効く部位としては太ももの前、太ももの後ろ、お尻になります?‍♂️ …

こんにちは? エクササイズコーチ新宿店です? 本格的に寒くなってくる季節ですが、実は寒い冬の方が代謝が上がりやすく、痩せるんですよ? エクササイズコーチでは、最先端のマシンを使い、一度のトレーニングたった20分で効果を発…

こんばんは? エクササイズコーチ大宮店です✨ * 本日はトレーニングの内容をご紹介させて頂きます?‼️ 上の写真は｢レッグプレス｣という下半身を鍛えるマシンです?? * 効く部位は前もも、裏もも、お尻になります? * 下…