こんにちは🏋️‍♀️🔥 エクササイズコーチ四条烏丸店です👀🌟 本日はお客様紹介です👏😆 こちらのお客様は月4回のダイエット目標や京都マラソンに向けて頑張ってくださりました✨✨ 結果的には体重や見た目に変化がしっかりと出せ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日はお客様紹介です💁🏻‍♀️ こちらのお客様はインディビジュアル月4回コースで通われております🏋🏻‍♀️ ダイエットに向けてしっかりと食事の調整をしていただいており、トレー…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です☀️ 本日は、【コーチ紹介】になります🙋🏻‍♂️ お伝えするのが遅くなりましたが、1月から東梅田店に移動してきました‼️ 左が渡邉コーチ、右が竹村コーチです💪 2人ともトレーニ…

こんにちは🌸 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は予約日についてです🤗 ご予約は専用のサイトから入っていただきます🫶 前月の26日から来月分のご予約が回数分お取りできます✨ ※店舗によって日にちは異なりますのでご確認…

こんにちは🎈 エクササイズコーチ リンクス梅田店です🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ UHA味覚糖から発売されている、ごはんバーの紹介です！ バー、って聞くと プロテインバーなどの 甘いものなどを連想すると思うのですが、しょっぱい系…

こんにちは！エクササイズコーチ金山店です！ 今回は、お客様のご紹介です😄😄😄 こちらのお客様は【筋力アップ、減量】を目標にトレーニングを頑張っています。 お二人で実施するパートナーコースで通って頂いており、 時には、楽し…

こんにちは、エクササイズコーチ銀座店です😀 今回はECオリジナルプロテインについての投稿です！ そもそもプロテインは何のために摂るのか？というと目的は様々ですが、運動をされていない方でも体重KG×0.66が一日に必要なタ…

本日はお客様紹介です🙆‍♂️ こちらのお客様は『インディヴィジュアル4回』で”美しい体”にするために通われています！！✌️ いつも楽しそうにトレーニングをして下さるのでコーチも元気を頂いています☺️ ぜひ一緒に【トレーニ…

こんにちは😉 エクササイズコーチ船橋店です🌈 今回は腰痛予防、改善に役立つストレッチのご紹介！ 今日は4つのストレッチを紹介します！ ①腸腰筋のストレッチ ②裏もものストレッチ ③背中、腰のストレッチ ④胸前のストレッチ…

こんにちは🐶 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌈 本日は牧之瀬店長の休日を紹介いたします🫡 スノボは冬限定にはなりますが、毎年行っています🏂 毎月2回ほどはバスケやテニスなどスポーツをする日があり体を動かすことが好き…