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川口店新年のご挨拶こんにちは😊 エクササイズコーチ川口店です！ 新年あけましておめでとうございます🐍 旧年中は大変お世話になり、コーチ一同心より御礼申し上げます🙇♂️ 2025年も目標達成に向けて全力でトレーニングを頑張っていきましょう…
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浦安店ビタミンCについて！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 今回はビタミンＣについて紹介！ ビタミンCは美肌作りや免疫力アップに欠かせない栄養素です✨ でも熱や水に弱いため、茹でると50～70％が失われることも💦 蒸し調理や電子レンジ…
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三宮店1月旬の食材こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『１月旬の食材』を紹介します🥤 1月旬の食材は… ・セロリ ・やりいか ・イヨカン です！ ○セロリはカリウムやビタミン豊富で美容にとても良い栄養を多く含ん…
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柏店1月新春キャンペーンのお知らせあけましておめでとうございます！ パーソナルジムのエクササイズコーチ柏店です🎍 1月のキャンペーンについてのお知らせです🌅 1月はどのコースをご選択いただいても入会金が無料となっております！！ 正月太りで危機感が出てきた…
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なんばスカイオ店新年のご挨拶/1月CP🎍🎍こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 新年あけましておめでとうございます🎍🎍 本年も皆様のお役に立てるような店舗づくりに努めて参りますので、変わらぬご愛顧を賜りますよう心よりお願い申し上げます。 さて…
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三宮店新年のあいさつこんにちは☺️ エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日は【年始の挨拶】についてです❣️ ご挨拶が遅くなりましたが、 新年明けましておめでとうございます🎍⛩ 本年もどうぞ宜しくお願いいたします🙇 2025年も皆さんの目標に…
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リンクス梅田店🎍新年のご挨拶🎍こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です💁♂️ 新年、明けましておめでとうございます👏🏽 本年も変わらぬご愛顧の程、お願い申し上げます。 今後もコーチ一同、精一杯お客様のサポートさせていただきます🔥🔥 エクサ…
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浦安店正月太りしてませんか！？こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店 潮平です！ 私は正月太り、今年も例年通り達成してしまいました！😂 お正月のごちそうを満喫した分、ここからは健康的なスタートを切る番です✨ 今日はジムでリセット1日目。 出勤前に軽め…
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船橋店簡単リセット！お正月太り改善のコツ。こんにちは！ 今回は【お正月モード脱却！簡単なリセット術】をお伝えしていきます！！ 年末年始は乱れがちな食生活になりがちですよね😂 せっかくのイベントはみんなで美味しいものを食べてワイワイしたいですよね！ 大事なのは「メ…
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船橋店1月キャンペーン！こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店です✨ 1月は【入会金無料】キャンペーン実施します💪 体験当日に入会されると¥19800→¥0に‼️ お得に始められるこの機会をお見逃しなく‼️ エクササイズコーチは 「短時間」「低…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…