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金山店金山店 コーチ紹介!!
はじめまして!★金山店配属★河合と申します😊 趣味は、温泉などでゆっくりする事も好きなんですが、水泳や自転車など身体を動かす事が好きです! ◆水泳 3歳から習っていた水泳は、全身運動なので健康にいいシェイプアップにもおす…
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三宮店プロテイン人気投票!
こんにちは😙 エクササイズコーチ三宮店です💪🏻 本日は、プロテイン人気投票についてです! 三宮店では、プロテイン人気投票を開始しました🎉 シールを受付にてお渡ししてますので お客様が、お気に入りの味に投票してみて下さい😍…
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船橋店ストレッチ紹介‼︎
こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店でございます✨ 今日は私が普段ルーティンとして行っている、自律神経を整えるストレッチを簡潔にご紹介したいと思います♪ 一つ目は、肩甲骨のストレッチ🙆。 肩の大きな関節をほぐす事によっ…
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四条烏丸店コーチ飯紹介
こんにちは😉✨ エクササイズコーチ四条烏丸店です💪🔥 本日は、コーチの食事紹介をおこなってまいります🤤🤤 こちらは低糖質かつ低脂質とかなりヘルシーな食事となっております🍃 調理も簡単で、ダイエットにも向いている内容ですの…
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なんばスカイオ店糖質の重要性
こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🌈 本日は【糖質の重要性】についてです✨ 糖質(炭水化物)は私たちの脳や体を動かすための大事な栄養で、体温を保つとも言われています🔥🔥 ダイエット初心者の方が糖質を過度…
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リンクス梅田店食べたい味で分かる身体からのSOS❗
こんにちは💕 エクササイズコーチリンクス梅田店です💁♀️ 本日は食べたい味でわかる体のSOSについて紹介します☝️🍜 皆さんは無性に甘い物が食べたくなったり、辛い物が食べたくなったりすることはありませんか?🍰 実はそれ…
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浦安店新商品登場!!
エクササイズコーチ浦安店です! 新商品登場です✨ 【アップルシナモンプロテインバー】🍎 パッケージも新しく進化しました😆 スタッフも試食しましたが、アップルの甘みとシナモンの風味が香りとても美味しいです👍 またダイエット…
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豊中店3月のキャンペーンについて
こんにちは😁 エクササイズコーチ豊中店です☀️ 今回ご紹介するのは、🌟3月のキャンペーンについてです😁 ★3月キャンペーン 入会金19,800円→無料!! 期間は3月31日までになっております👍 お得な特典ですので ぜひ…
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銀座店コーチの普段の食事紹介
今回はコーチの普段の食事紹介です👏 今日はとある日の朝ごはん😁 今年のコンテストに向けて一応減量に入ってます💪 ★内容★ ➢しまほっけ半身 ➢ ごはん一合 ➢ 味噌汁 朝は和食が多いですね🥢 時間もないので簡単に済ませち…
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金山店新商品(アップルシナモンバー)について
こんにちは!😊 エクササイズコーチ金山店です! 新しいプロテインバーが入荷いたしました!🙌 その名もアップルシナモンバーです🍎✨ アップルのさわやかさとシナモンの香りがマッチ しており非常に食べやすい味になっています。 …