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天王寺店🍰コーチパティシエ総選挙🍫こんにちは😁 エクササイズコーチ天王寺店です👌 バレンタインにちなんだイベントが開催‼️ その名も、「🍰コーチパティシエ総選挙🍫」 全国のエクササイズコーチのスタッフの自信作を掲載します‼️ 1週間ごとのブ…
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品川店バルクアップについて!こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 💪バルクアップの正解ごはん🍽️ 〜筋肉を大きくしたい人必見〜 「たくさん食べればOK!」 …実はそれ、ちょっと違います⚠️ バルクアップは**量より“質とバランス”**が超重…
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銀座店2月キャンペーン🌟 2月限定!新しい自分への第一歩を応援します 🌟 こんにちは! エクササイズコーチ銀座店です!✨ 「今年こそ体を変えたい」「運動習慣を作りたい」と考えている皆さんに、特別なお知らせです!🏋️♂️✨ 2月限定で、今だけ…
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三宮店2月キャンペーンについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『2月のキャンペーン』について紹介します! ・初月コース代金 980円 +プロテイン1杯プレゼント ※3か月継続必須 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニ…
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なんばスカイオ店2月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です😇 本日は【2月キャンペーン】のご案内をさせていただきます✨ 2月中のご入会で、初月コース代金980円(税込)!!✨ また、プロテインも1杯プレゼントさせていただきます…
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リンクス梅田店2月CPこんにちは😍 エクササイズコーチリンクス梅田店です! 今回は2月CPについてのご案内です❕❕ 寒さで運動を後回しにしがちなこの時期こそカラダを変えるチャンス🔥 梅田駅近で通いやすいパーソナルジムです ぜひこの機会に梅田パ…
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四条烏丸店呼吸が浅いと太りやすくなる理由こんにちは☀️ エクササイズコーチ四条烏丸店です! 本日は「呼吸が浅いと太りやすくなる理由」についてご説明いたします❗️ 実は、呼吸と体型には深い関係があります😎 普段、呼吸が浅くなっていると、体が常に緊張状態になり、脂…
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なんばスカイオ店東コーチ、下呂温泉日記♨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です🍑 最近気温が急激に下がって本当に寒くなってきたので、 この時期に最高な下呂温泉に行ってきました♨️✨ ●1日目 ISFJなのでいつもかなり計画的に旅行の予定は立て…
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船橋店代謝の効率的な上げ方!こんにちは!みなさんはダイエットをする時に意識していることはありますか?? まず前提として代謝を上げるなら「大きな筋肉」を動かすことが大事です! なのでトレーニングをする場合「どこを鍛えるか」がミソです。 そこで今回は代…
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品川店🌿 メンタルが不調なときの対処法 🌿こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 本日はメンタル管理について💫 「なんかしんどい…」そんな日は、無理に元気にならなくてOK。 🌀 ① まずは“気づく”こと ・理由がなくても落ち込む日はある ・「ダメな自分」っ…