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大阪府クリスマスイベント！こんにちは✌️ エクササイズコーチ町田店です🤗 クリスマスが近づいてきましたが皆さんどのようにお過ごしでしょうか🎅 当店では店内がクリスマス使用になってます🎄 クリスマスツリーにシールを貼って頂くと素敵なプレゼントをお渡…
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四条烏丸店ダイエット中でもOK!ヨーグルトアイスのご紹介こんにちは❄️❄️ エクササイズコーチ四条烏丸店です💪 本日は！！海外で流行った🇺🇸🇬🇧🇰🇷 ダイエット中でも食べられるヨーグルトアイスをご紹介いたします🍨🥣 ナッツトッピングなどプラスして、クリスマスにもいかがでしょ…
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東梅田店年末年始の営業日についてこんにちは😁 エクササイズコーチ東梅田店です😊 年末年始の営業時間のお知らせです👍 東梅田店では12月31日～1月3日は休業日となっております！ 年内は12月30日が最終営業日となります👌 年始は1月4日からとなっており…
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池袋東口店おすすめダイエット鍋の具材こんにちは！！ エクササイズコーチ池袋東口店です💛 冬におすすめダイエット鍋の具材をご紹介いたします！！ 鍋ならどんな具材でも良いという訳ではなく、野菜類と肉や魚などのたんぱく質を７：3の割合で作るようにしましょう。糖質…
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三宮店クリスマスイベント♬こんにちは😊 エクササイズコーチ三宮店です🌈✨ 本日はクリスマスイベント開催中についてです！ ※12/1 ~ 12/25までクリマスイベントをしております★ 🎄クリスマスツリーを完成させる🎄 内容：ツリーの用紙にシールを…
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浦安店冬のおすすめ食材！こんにちは！ エクササイズコーチ浦安店です！ 寒い冬は、旬の食材でおいしく体を温めましょう！ 今日は代謝アップや栄養補給にピッタリな冬の食材をご紹介します❄️ 🌟 冬のおすすめ食材TOP3 1️⃣ かぼちゃ ビタミンEが…
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柏店年末年始営業日のお知らせこんにちは！ エクササイズコーチ柏店、マシンピラティスのELEMENT柏店です⛄️ 両店舗の年末年始のお知らせです！ エクササイズコーチの最終営業日は30日(31日はお休み) ELEMENTの最終営業日は28日(29〜3…
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リンクス梅田店年末年始休業のお知らせ🙇🏽♂️こんにちは！ エクササイズコーチリンクス梅田店です🙇🏽♂️ 年末年始の営業についてです😌 休業日：2024年12月31日(火) ～ 2024年1月2日(木) 営業開始日：2024年1月3日(金) 営業時間は通常通り10…
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三宮店12月旬の食材②こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『1２月旬の食材②』を紹介します🥤 1２月旬の食材②は… ・レンコン ・牡蠣 ・ゆず です！ ○レンコン は 胃腸に良く、免疫力向上、高血圧予防に良い野菜で…
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浦安店年末年始営業時間のお知らせこんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ いつも当店をご利用いただき、ありがとうございます。 年末年始の営業時間についてご案内いたします。 12月31日（火） ～1月3日（金） 休業 皆さまにはご不便をおかけするかもし…
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船橋店これやってない？ついやりがちなNGダイエット3選。あなたはやっていませんか？？😢 ダイエットに失敗はつきもの。ですが、知れば避けれます！ そこで！やりがちなダイエット習慣をお伝えしていきます！ 💥グラノーラの食べすぎ 💥とにかく走りまくる 💥タンパク質取るために唐揚げや…
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四条烏丸店超簡単短時間ぽっこりお腹解消ストレッチ‼️こんにちは❗️❗️ エクササイズコーチ四条烏丸店です🎯⛩️ 今回は姿勢改善、自律神経整う、背骨の柔軟性アップが期待できるストレッチ を紹介していきます‼️ 骨盤を整える事で下半身痩せやぽっこりお腹解消にもなります💪💪💪 …
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銀座店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ銀座店です🤗 今回はお客様紹介の投稿です🔥 インディヴィジュアル平日デイ「4回」で通われているお客様です💥 「筋量アップ」を目的として、食事とトレーニングを日々頑張っていらっしゃいます🏋️…
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浦安店コース料金のご案内！こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です☺ 今回はコース料金のご案内です！ エクササイズコーチではIAマシンを使ってトレーニングをするので、 状来のパーソナルジムの1/4の価格で通うことが可能となっています😳 適切な負荷…
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船橋店三浦コーチの休日減量ルーティンこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です💪 今回は僕の休日減量ルーティンをご紹介します！ この日は朝イチでお茶の水のジムへ行きました お茶の水には週1くらいのペースで行っています トレーニング前の食事では吸収の早…
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リンクス梅田店4月キャンペーンについて🌸こんにちは✨ エクササイズコーチリンクス梅田店です🌸 4月のお得な入会キャンペーンのご紹介です！ 新規ご入会者限定で、 ➀どのコースでも、初月コース代金2,980円👌 ②入会金(19,800円)が0円となります🙂 ※2か…
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広島店noshご購入いただけます！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 今回はnoshのご案内です！ 新生活がスタートして食事のバランスは皆様いかがでしょうか😌🌿 外食やデリバリーなど多くなってしまってる方ぜひオススメです♩ 豊富な種類の中からお…
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四条烏丸店なぜ小麦はやせにくいの？こんにちは😸 エクササイズコーチ四条烏丸店です🙌 本日はなぜ小麦は痩せにくいのかご紹介いたします💁♀️ むくみやすさや体質に関係があります！ 特に日本人の多くは、欧米人に比べて小麦を消化する酵素が少ないと言われています…
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池袋東口店【4月キャンペーン】こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【4月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 4月キャンペーン内容は… ★入会金無料＋初月コース代金2,980円★を実施いたします！！ とてもお得にトレーニング…
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船橋店ダイエット成功者がやってる朝ルーティンとは？朝はバタバタしてご飯抜きがち‥。 実はそれ、代謝を落として太りやすくしてるかもしれません…💦 ☀️ 朝にプロテインを飲むだけで ✅ 代謝が上がって脂肪が燃えやすく🔥 ✅ 間食予防でムダ食いストップ🛑 ✅ 食事のリズムが整…