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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します! 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー<摂取カロリーにな…
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四条烏丸店有酸素運動の消費カロリーのご紹介❗️こんにちは!💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です!😊 本日は有酸素運動での消費カロリーの目安を男女別でご紹介します!💁♂️✨ 女性の場合、消費カロリーは体重が軽い分男性と比べるとやや少なめになります 体重50kgの女性…
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池袋西口店8月キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【8月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 8月キャンペーン内容は… 【4回コース】 ・平日デイコース 初月550円 ・通常コース 初月980円 【6回・…
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三宮店プロテインのおすすめ成分についてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【プロテインのおすすめ成分について】です❕❕✨ 皆様は、プロテインを選ぶ際に何を基準に選んでいますか❔ ★プロテインとは プロテインとはタンパク質のことで、…
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リンクス梅田店8月CPこんにちは😍 エクササイズコーチリンクス梅田店です! 8月のお得な入会キャンペーンのご紹介です 新規ご入会者限定です!! お得な機会に是非、無料体験にお越しくださいませ🤗
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三宮店8月キャンペーンこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『8月キャンペーン』について紹介します! ★夏を楽しむカラダづくり応援月間 ・月4回コース限定 平日デイ 入会金無料+初月500円(税抜き) 通常コース 入会金無料+初…