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宇都宮店お客様とツーショット♪♪こんにちは🎆 お客様とお写真を撮りました📸✨ こちらのお客様、6回コースでトレーニングに励んでいます🌝🌈🌈 ⇩お客様からのコメント⇩ 「夏に向けて頑張ります!」 エクササイズコーチでは、お客様の目標に合わせて、全力でサポ…
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大宮店【マシン主導の特徴】こんにちは🙋 エクササイズコーチ大宮店です😎 今回はマシン主導トレーニングの特徴をご紹介いたします! マシン主導といっても何がいいのかわからないという方! 是非ご覧ください! また、無料体験では実際のトレーニングを体験で…
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高崎店【林コーチ減量日記】皆様こんにちは❗️ エクササイズコーチ高崎店です☀️🫠 林コーチのダイエットもそろそろ一ヶ月経ちます🌕❗️ 果たして順調に進んでいるのでしょうか💪😁⁉️ 今回は脂質制限中の林コーチはどのようなものを食べているのか、特にセ…
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横浜店ダイエット中でも食べれる間食こんにちは 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です 今回は【間食】についてご紹介します。 ダイエットをしていると間食は悪者と思われる方もいますが 上手に付き合えば満腹感以外にも必要な栄養素…
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三宮店九州エリア初!!大分県に新店舗オープン🏬こんにちは🎏 エクササイズコーチ三宮店です🏋🏻♀️ 本日は新店舗のご紹介です🏬 4/28‼九州エリア初‼️ 大分県に『エクササイズコーチトキハわさだタウン』がオープンいたしました👏🏻 ショッピングモール内にあるため、老…
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池袋東口店★新コーチ紹介★エクササイズコーチ池袋東口店です★ 本日は【コーチ紹介】です! はじめまして❗️ 5月より池袋東口店に配属となりました 斎藤と申します😊 学生時代は水泳、陸上、バスケと色々なスポーツをやっていました👟 犬が好きで🐶よく写…
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新潟店わたしたちが導きます!こんにちは! エクササイズコーチ新潟店です。 はじめてコーチ3人で集合写真を撮りました🌟 いつも思いますが、写真を撮るときのポーズって難しくないですか?? パッと思い浮かぶのは、ピースかガッツポーズの2種類でして・・・ …
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柏店背中種目のコツ👏こんにちは! エクササイズコーチ柏店です💚 本日はトレーニングのコツについてご紹介いたします💁♂️ 今回は背中のマシンについてです🏋️♀️ 肩(肩甲骨)の動きが大事な種目です! しっかりと肩を落として寄せることで背中…
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渋谷店👩健康寿命を伸ばすには?👨エクササイズコーチ公式ホームページに掲載中のコラムをご紹介! “健康寿命を伸ばすには?健康に長生きして生活の質を上げよう” 詳しい内容はこちらの記事をご覧ください ↓↓↓ https://exer…
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四条烏丸店笹田店長のダイエット日記⑦こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店 店長の笹田です。 本日は、私がダイエットする上での数値変化とモチベーションについてお話しします。 ダイエットは、見た目の変化はもちろん、どうしても数値の変化を追い求めてしまいが…