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銀座店今日からできる、肩こり改善ストレッチエクササイズコーチ銀座店です🙆♀️ 今日は、★今日からできる肩こり改善ストレッチ★をご紹介します! 1.上半身を綺麗な姿勢で意識します。 2.両手頭の後ろで組み、姿勢が猫背にならないように注意して首を前に傾けていきまし…
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四条烏丸店体組成計の仕組み⚙️こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 本日は体組成計(体重計)の仕組みについて説明します。 体組成計での測定は、体に微弱な電流を流すことで得られる電気抵抗と、体重・身長・年齢・性別の情報を組み合わせます。そこ…
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横浜店コーチ紹介こんにちは🤸♂ 【20分で好効率トレーニングダイエット】 エクササイズコーチ横浜店です🎏 本日はコーチ紹介させていただきます🙋♂️ 4月から横浜店配属となりました酒巻と申します🙇♂️ 仕事以外は、野球とアーティスト…
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新潟店\コーチ紹介 part3/こんにちは! エクササイズコーチ新潟店です💪 本日はコーチ紹介part3をしていきたいと思います!! . —–🕑コーチ紹介🕑—– エクササイズコーチ新潟店 コーチ:市川真生…
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京橋店太りやすいお酒こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 今回は、お酒についてご紹介します! お酒には蒸留酒、醸造酒、混成酒の3種類があります。 その中でも太りにくいのが蒸留酒です♪ ウィスキーやブランデー、焼酎といったものが蒸留…
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東梅田店5月キャンペーンについてこんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🦄🌿 本日は「5月キャンペーン」に関してです!! ①体験限定→エコバックプレゼント👜👜 ②入会者限定→PayPayポイント1万円分プレゼント💰💰 ●エコバック 5月中に体験を受…
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池袋東口店★むくみ★についてこんにちは🌞 エクササイズコーチ池袋東口店です👍 本日は【むくみ】についてです👏 ★原因★ 塩分の摂りすぎ アルコール 睡眠不足 運動不足 ストレス さまざまな原因があります! ★解消★ ストレッチや身体を動かす マッサ…
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川口店5月キャンペーンについてこんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です! 今回は5月【キャンペーン】についてです✨ 5月キャンペーン内容は… Pay Payポイント1万円分プレゼント‼️ エコバックプレゼントです‼️ お得にトレーニングを開始するこ…
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広島店今日からできる減量中にすること3選こんにちは! エクササイズコーチ広島店です🙆♀️ 今回は、今日からできる減量中にすること3選をご紹介します! 簡単にできるのでぜひ今日からやってみてください☺️ エクササイズコーチでは随時無料体験も募集し…
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赤羽店プロテインバーについて本日は【プロテインバー】についてご紹介🌟 「甘いものがどうしても食べたい…」「間食で気軽にタンパク質を取りたい…」 そんな時のおすすめはプロテインバー🤗💜 移動中や仕事の合間で気軽に栄養補給ができます✨ 糖質や脂質が高い…