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こんにちは😆 エクササイズコーチリンクス梅田店です🚢 本日は、以前インスタグラムのストーリーでアンケートを行って意見の多かった 『肩こりがつらい方向け、肩甲骨のストレッチ』をお伝えします🙆🏻‍♂️ 記事を見てくださってい…

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みなさん、こんにちは🌼 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻‍♂️ 本日は夏の旬【スイカ】のダイエット効果について🍉 夏になるとスーパーなどでも良く見かけるようになるスイカですが 【ダイエットやアンチエイジング】にも効果的🍀…

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こんにちは✨ エクササイズコーチ豊中店です🐻💛 今回は【マシン紹介（ROW）】について、 分かりやすくご紹介していきたいと思います🌞 こちらのマシンは、背中・力こぶを鍛えるマシンです👍 背中は大きい筋肉なので、鍛える事で…

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