本日は【無料体験】についての紹介です✨ 無料体験の流れは、 ①カウンセリング ②トレーニングの体験 まず初めに、カウンセリングを行います。 お客様一人ひとりに合ったプランを提案させていただきます🥰 その後にトレーニングを…

本日は【営業時間変更ついて】紹介します💁‍♀️ 11月1日より営業時間が変更されますのでお伝え致します🙇‍♂️🤲 誠に勝手ではございますが、 何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。 ーーーーーーーー 平日　12:00…

こんにちは😃 エクササイズコーチ横浜店です✨ 本日は新しいコーチをご紹介いたします👀 10月より横浜店の仲間に加わりました‼️ 土井(ドイ)と申します🔰 趣味はバレーボール🏐に子育て👶 バレーボールは学生時代から部活で大…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💁🏼‍♂️ 本日はお客様から頂いた口コミをご紹介します！ 運動嫌いでもトレーニングが20分なので続けられた！ 食事指導も無理ない範囲で習慣づけられた！ 短期間で服のサイズが下がった…

【ダイエットのおやつ】 こんにちは🍂 エクササイズコーチ高崎店です🐿 本日はプロテインバーのご紹介です😻 エクササイズコーチではプロテイン以外にもプロテインバーを販売しております 気になるお味は2種類 •チョコ🍫 •スト…

こんにちは！ エクササイズコーチひたちなか店です！ 本日はプロテインバーについてご紹介いたします。 味は2種類 ・チョコレート味 ・ストロベリー味 低糖質・低脂質・高タンパク！ 「忙しくて食事を抜いてしまう……

こんにちは😀 エクササイズコーチ京橋店です💪✨ 本日はプロテインを飲むと便秘気味になる理由についてお話していきます。 プロテインを飲むとお腹が張る方も多いのではないでしょうか❔ 大きく理由は2つあり ①摂り過ぎにより消化…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋西口店です💫 本日は便秘を解消する調味料についてです🔥 ✨✨便秘解消✨✨方法の一つとして脂質を摂ることを言われています🧀 今回ピックアップした脂質源は以下の通り .オリーブオイル .え…

今日はお通じ改善についてのお話です💩 🎃【便秘】の時に試していただきたいこと3選🎃 ①水分/脂を摂る 特にいいのが朝に一杯のお水を飲むこと🥤 脂はカロリーも高いので摂りすぎ注意🙅‍♂️ ②『食物繊維』の豊富な食べ物を食べ…

  こんにちは！エクササイズコーチ品川店の近藤です🤗 最近は涼しくなってきましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？？🍀 私は最近ランニングにハマっており、走りながらお昼ご飯何食べるか考える…