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四条烏丸店インスリンと食事の関係🌍こんにちは。 エクササイズコーチ四条烏丸店です。 本日は、インスリンと食事の関係性についてお話しします。 食事で炭水化物を摂ると血糖値が上がり、すい臓から血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。 イン…
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ひたちなか店【プロテイン】こんにちは! エクササイズコースひたちなか店です! 本日は、エクササイズコーチのオリジナルプロテインについてご紹介します。👍👍 どこのプロテインを買うのに困ったらエクササイズコーチのプロテイン…
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町田店インスタグラムこんにちは! 今回は『インスタグラム』についてです! エクササイズコーチでは、 【エクササイズコーチ公式】と【各店】 のアカウントがあります。 どちらも店舗の情報や運動のポイントなど 有益な情報を投稿していますので 是非…
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豊中店セッションの流れについて😋こんにちは! エクササイズコーチ豊中店です🌞 今回は『セッションの流れ』についてご紹介いたします! エクササイズコーチのセッションは1回30分間です⏰ ①まずはお着替えをしていただきます👘 ウェア・シューズ・靴下等、無料…
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町田店☀コーチ紹介☀こんにちは! この度、9月から町田店に配属となりました木場迫(こばさこ)と申します! 学生時代はバトントワリング・ラクロスと珍しいスポーツをやっていました★☆ 私自身も過去に短期集中ダイエットに成功しているので 【なかな…
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リンクス梅田店便秘について🍀こんにちわ! エクササイズコーチ リンクス梅田店です!😁 今回は便秘についてのお話です! 特に女性に多いお悩みですよね、、、 運動不足やストレス、水分不足などいろいろな原因が考えられます!😭 なので解決法をいくつか紹介さ…
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名古屋栄店コーチ紹介★こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店・東口店です 本日はコーチ紹介をさせて頂きます 新しく入った、井倉コーチです!! コーチからのコメントです 初めまして!井倉です!! 僕は、バスケットボールを9年間やってきました!…
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天王寺店無料貸し出しサービス6選‼せっかくジムの近くに居て、ちょっと運動をして帰りたいのにジムの持ち物を持っていなくて結局ジムに行けなかったことはないですか❓ ジムに通っている方はよくある悩みだと思います😖💦 エクササイズコーチは、持ち物不要です🥳 店舗…
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池袋西口店ナッシュコラボについてこんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です😎 本日はナッシュコラボについてです! 【ナッシュ】とはヘルシーな食事の宅配サービスのことです🍱 エクササイズコーチとナッシュがコラボしており、ご利用のお客様は初回限定で20…
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東梅田店無料体験の流れ🔰こんにちは🐛 エクササイズコーチ東梅田店です🌾 今回は無料体験の流れについてご紹介致します🔰 無料体験ではお時間を80分頂いており、 カウンセリング→トレーニング→入会手続きの流れで行います🌞 ▶️カウンセリング 目標や…