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赤羽店カロリー制限しても痩せない理由🥬こんにちは🙆♀️ エクササイズコーチ赤羽店です📣 今回はカロリー制限をしても痩せない理由についてご紹介させて頂きます🤔💭 カロリー制限をしても痩せない主な理由は、、、 ❌運動量が少ない ❌PFCバランスが整っていない …
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名古屋栄店🥛ECプロテインの作り方🥛. こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です! . . 本日はエクササイズコーチのオリジナルプロテインの 作り方についてご紹介させていただきますˊ ̶ . . お水100〜150ccに付属スプーンすりきり3杯分入れて…
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柏店トレーニング紹介こんにちは! エクササイズコーチ柏店です🌸 本日はトレーニングのご紹介です! この種目は背中と力こぶを鍛える種目となっております💪 背中は体の中でも大きな筋肉が付いているので、鍛える事で基礎代謝アップ!男性は広い背中やか…
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銀座店モニター紹介👏🏻こんにちは🙌🏻 エクササイズコーチ銀座店です☘️ 本日はモニター様のご紹介です🌼 こちらの方は お腹、太腿の見た目が変わりお顔もすっきりされています🌿 ★自信溢れる顔★になっているのが分かりますよね💗 ★しっかり食べる食…
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東梅田店エクササイズコーチ×ナッシュコラボ!!こんにちは☺️ エクササイズコーチ東梅田店です💪 本日は【ナッシュ】についてお話したいと思います🙌 みなさんは「ナッシュ」という食事宅配サービスをご存じでしょうか🤔 ナッシュの宅配食は、ただの宅配食ではないんです🙆♀️…
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浦安店マシン紹介こんにちは✨ エクササイズコーチ浦安店です 本日は、肩・二の腕を鍛えるマシン紹介です💪 肩を鍛える事で姿勢改善や代謝が上がりやすくなります✌️ お客様からは、肩こりがよくなり病院に行かなくなったと喜んでいる方も🤭✨ 気に…
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天王寺店プロテインを飲み続けるメリットについてエクササイズコーチ天王寺店です。 本日はプロテインを継続的に飲むメリットについて紹介させていただきます😊 プロテインとはたんぱく質のことを示します👈 たんぱく質は三大栄養素の一つになり体を作る上で必要な栄養素になります🍖…
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リンクス梅田店マシン紹介💁♀️こんにちは😎 エクササイズコーチリンクス梅田店です。 今回はマシン紹介です🏋️♂️ こちらはレッグエクステンションというマシンです✍️ 椅子に座った状態から膝の曲げ伸ばし行い、足腰を鍛えます🔥 鍛えられる部位 ・太もも…
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蒲田店4月のキャンペーンのご案内こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です なんと、今月は本来19800円となっている入会金がキャンペーンにより半額の9900円となっているとってもお得な機会です 年度の変わり目となり、新たなスタートを切るのにぴったりなこ…
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堺東店入会金無料キャンペーン🎉こんにちは!エクササイズコーチ堺東店です!😎 今回は入会金無料キャンペーンのお知らせです!!!🎉💪 4月末までにご入会いただけると今なら入会金が無料になっております!! これから夏に向けてボディメイクを頑張っていこう!や…