こんにちは🔆 エクササイズコーチ豊中店です🥳 本日は、新しく登場したトレーニングコースをご紹介致します🏋🏻‍♀️💥 現在エクササイズコーチでは、 🟡月4回コース：体型維持に最適 🟠月6回コース：無理をしないダイエットに最…

こんにちは😃 エクササイズコーチ池袋東口店です👍 本日は新コースについてです💕 今月より新コースの追加となりました😊 コース名は【平日デイコース】です！ 平日の12:00〜17:00(最終受付が16:30)となります🏋🏻…

こんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です💪🔥 ⁡ 今回は好評につき『入会金無料キャンペーン』の継続決定のお知らせです‼️‼️ ⁡ 📍3月に引き続き4月も無料体験ご来店で月6回以上のコースご入会のお客様 通常入会金1…

エクササイズコーチ新宿西口店です😊 本日は今月からスタートした新プランのご紹介です🌸 『平日のみのデイコース』ができました！！ 通常のデイコース（土日含む）よりもお得に通えるようになりました(^^) 他にも紹介キャンペー…

エクササイズコーチではナッシュとコラボしヘルシーな食事の宅配サービスを行っています😆 60品以上の食事から『お好きなメニュー』を自由に選べます♪ 『新メニュー』も毎週3品出るので、飽きずに健康的な食事をお送りいただけます…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ東梅田店です🙌 本日は新しく導入されたスクワットについてご紹介です🏋🏼‍♀️ こちらのトレーニングは下半身を鍛える効果があり、 身体の中でも7割の筋肉が集まっている脚を鍛える事で、効率よく…

本日は新コースのご紹介です😎 新しく平日デイプランコースができました😆 従来のデイプランコースは土日祝日も通う事ができましたが、平日デイプランコースは平日の12時〜17時限定で 👉更にお安く👈 通っていただけるプランにな…

こんにちは☀️🐞 エクササイズコーチ宇都宮店です😁 本日は、トレーニングの紹介です🌲 こちらは『レッグカール』というトレーニングです🦵 このトレーニングでは、おもに太ももの裏側の筋肉を鍛えることができます🏃🏋️ 脚の引き…

こんにちは🌸 エクササイズコーチ天王寺店です。 本日は新しくできた平日デイプランついての紹介させていただきます🌷💕 デイプランとは違い平日の12時～17時限定のコースになります！(最終受付時間16時30分)🗓💡 中でも平…

お世話になっております。 本日は食事の回数についてご説明させていただきます。 一般的に食事は朝、昼、夜の3食食べることが主になると思われます。 このバランスを変えて食事回数を減らした場合、一体どのようなことが起こるかを …