こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ 本日は「日常生活で取り入れられるダイエット法」についてご紹介します これからご紹介する”5つのこと”を意識するだけで、 痩せるだけでなく、太りにくい身体になることができま…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ豊中店です😆 本日はプロテインバーについてご紹介します🥺✨ エクササイズコーチには、チョコレート・ストロベリーの2種類のプロテインバーがあります🍫🍓 ◆甘いものが好き ◆痩せたいけど間食を…

紹介制度の特典内容についてご説明いたします👍 ご紹介で入会される方は入会金（通常19,800円）が【無料】✨ ご紹介者様には物販クーポン券2,000円分をお渡しいたします✨ ※1商品につき、ご利用は1枚までとなります。 …

こんにちは⭐ エクササイズコーチ三宮店です🌻 暖かくなり過ごしやすい気温となってきましたね🌞✨ 本日は春の食材紹介についてです🌸 季節の物を食べるとよいといいますが、春には春の野菜を食べる意味があります。 春野菜には、新…

こんにちは😆！ エクササイズコーチ心斎橋店です✨ 本日はコーチのお弁当を紹介します🍱 糖質源はオートミール タンパク質はハニーマスタードチキン100g 茹で卵一つ 大体一食のタンパク質量30g以上は取るようにしています❗…

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こんにちは🐈 エクササイズコーチ東梅田店です🔥 本日はマシン紹介を致します💪 こちらはもも裏を鍛える事が出来るLCというマシンです🤩 もも裏は鍛えると足が引き締まり、シルエットが綺麗になります😍 また下半身は大きな筋肉な…

こんにちは🍉 エクササイズコーチ柏店です🌝 本日は駅から店舗までの道のりを紹介します！ ①常磐線、東武アーバンパークライン「柏駅南口」から出て右へ ②突き当たり左手の階段を降りる ③道路を渡り、ローソンを目印にを右折 ④…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です🌿 本日はお客様紹介です💁🏻‍♀️ はじめて8ヶ月のお客様です🕊 エクササイズコーチには減量だけでなく★バルクアップ★したいとトレーニングされるお客様もいらっしゃいます🏋🏻‍♂️…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 本日は自炊レシピをご紹介します❗️ 今日は店長の得意料理のレシピを特別にお教え致します🙇‍♂️ 🥗春キャベツの餃子　約400cal　たんぱく質約40g🥗 ～材料～ さ…