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大宮店【入会金無料キャンペーン】こんにちは😆 エクササイズコーチ大宮店です🏋🏻♀️ 本日は3月のキャンペーンについてです💪 今回6回・8回コースを入会される方に限りなんと❗️❗️ 入会金19,800円→入会金0円 を実施いたします🤗 期間限定になるの…
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北千住店入会金無料キャンペーンこんにちは🧸🍯 エクササイズコーチ北千住店です💪🔥 今回は3月の『入会金無料キャンペーン』についてのご紹介です‼︎ 📍3月に無料体験ご来店で月6回以上のコースでご入会のお客様 通常入会金19,800円のところ✨0円となり…
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船橋店部分痩せはできるのか🤔こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店です🌟 今回は部分痩せについてのお話です👯 部分痩せとは気になる部位だけ重点的に細くしたり肉を落としたりすることですが、基本的にこの部分痩せというのは難しいと言われています🙅♂️ …
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宇都宮店「紹介制度について😎😍🏁」こんにちは😆🥗 エクササイズコーチ宇都宮店です🌋 本日は紹介制度についてご案内いたします🌇🌆 メンバー会員様が、ご家族やご友人、お知り合いの方をご紹介し、 その方がご入会いただくとお得な特典がございます！！🤯🥳🧐 🔵ご紹…
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新宿西口店セッション追加について🌈エクササイズコーチ新宿西口店です🌱 3月より新しく【セッション追加】という制度を導入いたしました👏 ・契約コースを全て消化した後に追加可能です！ ・追加した月の末日で消化扱いとなり、翌月には繰越できないのでご注意ください…
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上野店紹介キャンペーンについて🌟こんにちは エクササイズコーチ上野店です 本日は紹介キャンペーンについてお話しします!! エクササイズコーチの会員様が、 ご家族やご友人をご紹介していただきますと、 ご紹介者様とご入会者様に特典がございます ☆紹介者様→…
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群馬県キャンペーンのおしらせ【キャンペーンのおしらせ】 こんにちは🌹 エクササイズコーチ高崎店です☺️ エクササイズコーチでは現在紹介キャンペーンを実施しております👀 ご紹介で入会される方は入会金が無料になります🫂 また、ご紹介者様にはクーポン2,…
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川崎DICE店ダイエット中にオススメのおやつ6選こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICE店です🌵 今回は減量中におススメのおやつについてです！ 減量中、食べる物にも気をつける事はとても重要となってきます💪✨ しか…
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名古屋駅店ダイエット中のお酒との付き合い方🍺こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です！ 本日はダイエット中のお酒との付き合い方についてです お酒を飲むと太るのはなぜ？ ・肝臓でのアルコール分解が優先されて代謝が落ちる →代謝できなかったエネルギーは脂肪として…
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池袋西口店追加セッションについてです!こんにちは✨ エクササイズコーチ池袋西口店です😊 本日は追加セッションについてです！ 3月よりご契約コースより多く通いたい場合にセッション追加ができるようになりました😊⭐️ 【トレーニング時間】たったの20分間！！ 短時…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…