【ダイエットのおやつ】 こんにちは🤗 エクササイズコーチ高崎店です☀️ 本日はプロテインバーのご紹介です👀🌸 エクササイズコーチではプロテイン以外にもプロテインバーを販売しております✨ 気になるお味は2種類 •チョコ🍫 …

こんにちは！ エクササイズコーチ 柏店です💚 本日はコーチの紹介です！ 柏店、店長の後藤と申します😽 運動はこれまでにバスケットボールを11年間⛹️‍♀️💫 その他にも水泳・サッカー・スキー等のいろんなスポーツをしていま…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です🐯 トレーニングやダイエットにすぐ飽きてしまう、諦めてしまう経験はありませんか そんな方は習慣をつけて、理想の体を維持できるようになりましょう🔥🔥 短期間で急激な減量は、…

こんにちは✨ エクササイズコーチ　浦安店です🤗 本日は店舗連絡についてです💡 なにかございましたら、直接浦安店にお問合せください✨ コーチがセッション中は、電話に出れない場合がございます‼︎ 不在の場合は、メールでお問合…

こんにちは😄 エクササイズコーチ赤羽店です😆 本日はお食事のNG例についてです🙅‍♂️ ・1日1食の食事 1日のタンパク質摂取量を補うことができず、★筋肉が落ちてしまう可能性が高い★です🙊 ・糖質、脂質の同時摂取 ★両方…

こんにちは📣 エクササイズコーチ赤羽店です🐵 今回は痩せ体質をつくる方法についてご紹介させて頂きます🍃 痩せ体質をつくる為には 🤎基礎代謝の向上 🤎腸内環境の改善 🤎ストレスの緩和 などが必要になります🙆‍♀️ まずはこ…

こんにちは😊 エクササイズコーチ 町田店です⭐️ 本日は【午前中の筋トレ】のメリットについてです！ 午前中に筋トレを行うことで、１日の代謝があがりやすくなります！ダイエット目的で筋トレをしている人は是非午前中の筋トレを習…

エクササイズコーチ銀座店です🙌🏻 本日はお客様紹介です🌿 始めて7ヶ月のお客様です🐤 ★減量★に向けて食事やトレーニング頑張っています❗️ コーチと一緒に楽しく出来ますし、 AI搭載マシンなので自分に合った重さで安心して…

こんにちは！ エクササイズコーチ高田馬場店です🙋‍♂️ 本日は紹介制度についてです🙌 エクササイズコーチでは、紹介キャンペーンを行なっております！！     ⭐️ご紹介者様にはプロテインorプロテイン…

こんにちは！ 【短時間ダイエットジム】エクササイズコーチ川崎DICEです🌵 食事に気をつけているけどなかなか体重が落ちない…とお悩みの皆様！ もしかすると、選んでいる飲み物がよくないのかも？ 今回はダイエット中におすすめ…