-
柏店お客様紹介💁🏻♀️こんにちは!! エクササイズコーチ柏店でございます🍀 本日柏店のお客様をご紹介いたします😆 こちらのお客様は昨年7月からエクササイズコーチに通っていただいています💪 プロテインを活用しながらの食事管理と月6回のトレーニン…
-
広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは😆 エクササイズコーチ広島店です💝 本日はコースについてです🏋️♀️ エクササイズコーチでは大きく分けて2つのコースがございます✌🏻 お一人で通うインディヴィジュアルコース👀 こちらはコーチとマンツーマンでト…
-
池袋西口店コンビニリスト紹介こんにちは! エクササイズコーチ池袋西口店です⭐️ 本日はコンビニリストの紹介です! 【コンビニ】は常に近くにあり活用しやすいです。さらに有効活用していくためにリストをご用意しております💁♂️ コンビニをよくご利用され…
-
上野店セッション追加のお知らせ!こんにちは😃 エクササイズコーチ上野店です☺️ 本日は追加セッションについてのお知らせです💁♀️ 3月からご契約コース以上のセッション回数を追加することが可能となりました🎉 💡契約コースを使い切ったけど、もう1回トレー…
-
大宮店【ダイエット中にどうしてもお酒を飲んでしまう時…】こんにちは(raised hand) エクササイズコーチ大宮店です🌈 本日は、ダイエット中にどうしてもお酒を飲んでしまう時の対策についてお話します👮👍 ①トレーニング日とお酒を飲む日を被らせない ②お酒と同量の水を飲むよ…
-
横浜店新マシン紹介【スクワット】こんにちは🌈 エクササイズコーチ横浜店です! 本日は新しく入ったマシンの 【スクワット】についてご紹介していきます!! スクワットは太ももの前、後ろ、お尻を鍛えるトレーニングです🏋🏽♀️ 脚の引き締め効果…
-
柏店背中のトレーニング💪こんにちは! エクササイズコーチ柏店です! 本日はトレーニングの一部をご紹介いたします💪 この種目は背中と力こぶを鍛える種目となっております🔥 男性広い背中!女性は引き締めに効果がある種目です!🤗 トレーニングの正しいフ…
-
四条烏丸店短時間でのトレーニングについてお世話になっております。 本日は当ジムの短時間トレーニングについて説明させていただきます。 トレーニングの時間が1日約20分と短く昼休み、仕事終わり、家事の合間などの 短い時間でのトレーニングも可能としている環境のため来…
-
京橋店セッションの流れについてこんにちは😊✨ エクササイズコーチ京橋店です💪 本日はセッションの流れについてご紹介いたします❗ ①検温・消毒 まずは来店されてから検温とアルコール消毒にご協力お願いいたします✨…
-
天王寺店ECオリジナルプロテイン紹介✨こんにちは🏋️♂️ エクササイズコーチ天王寺店です😁 🆕今回はECプロテインの紹介です👏 エクササイズコーチではオリジナルのプロテインを販売しております⭐️ 「🌟ECプロテインフレーバー人気…