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池袋西口店新年のご挨拶です?♀️新年明けましておめでとうございます? エクササイズコーチ池袋西口店です✨ 年末年始に食べ過ぎてしまった方、新年からエクササイズコーチで【ダイエット】始めませんか? 無料体験も随時受け付けております? プロテ…
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赤羽店新年のご挨拶?こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です！ 新年明けましておめでとうございます? 赤羽店は本日1月4日より営業を開始しております? 皆様により一層ご満足していただけますように精進して参りますので、本年も目標達成に向けて…
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銀座店新年度挨拶エクササイズコーチ銀座店です? 新年あけましておめでとうございます??? 本年も宜しくお願い致します? 年末年始で食べ過ぎてしまった方は、【短時間ダイエット】が強みのエクササイズコーチで一緒にいい汗を流しませんか? 随時…
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町田店新年の営業についてあけましておめでとうございます? エクササイズコーチ町田店です。 本年も宜しくお願い致します。 新年は【本日4日より営業】しています コーチ一同 お客様の目標に向けて一生懸命サポートしていきます? 皆様のご来店お待ちして…
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川口店新年のご挨拶新年あけましておめでとうございます エクササイズコーチ川口店です 旧年中は大変お世話になり、コーチ一同心より御礼申し上げます 2022年は、更なるサービス向上に努めて参りますので、本年もお引き立てのほど宜しくお願い致しま…
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柏店年末のご挨拶こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💚 2021年は沢山のお客様に通っていただき、 大変実りのある一年になりましたことを心より感謝申し上げます‼︎ 今までもこれからも、変わらずお客様と真剣に向き合い 目…
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高崎店年末のご挨拶~2021年ありがとうございました~こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です❤️? 本日で年内の営業は終了となります‼️ 年始は1月4日10時から営業です? 5月のオープン以降、2021年はたくさんのお客様にお世話になりました 本当にありがとうございま…
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京橋店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ京橋店です?✨ 今回は京橋店の3人のコーチをご紹介します? 左から、前田コーチ・木村コーチ・藤原コーチです?️♂️ ✨前田コーチ✨ 旅行で海外に行くのが大好きです? お寿司が大好きですが…
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赤羽店年末のご挨拶?こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です！ 本日は年末年始の休業日についてお知らせです? 年末は12/31、年始は1/1〜1/3まで休業となっております? 営業開始は1/4からとなりますので、ご予約お待ちしております?…
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池袋西口店年末のご挨拶です?♀️こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋西口店です！！ 本日は年末のご挨拶となります。 本年もエクササイズコーチ池袋西口店のご利用ありがとうございました?♀️ 2021年の営業は12月30日まででございます? 新年は20…
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京都府コーチのトレーニング紹介こんにちは🌞🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はコーチのとある1日のジムでの脚のトレーニングをご紹介します🏋️🏋️ ①インナーサイ このトレーニングでは足の内側にある内転筋という筋肉を鍛えることができます💪 内…
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船橋店大会結果報告こんにちは！ エクササイズコーチ船橋点の三浦です 今回は8/24に行われたコンテストの結果についてご報告させていただきます 今回は出場したのはSFFというボディコンテストです YouTubeで活動をされているなーすけさん…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…