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宇都宮店「年末のご挨拶???」こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です！ 今年もエクササイズコーチ宇都宮をご愛顧いただき誠にありがとうございました??♥️ 来年も会員の皆様の健康、お身体作りに貢献できるよう精進してまいります?? なお、年末年始の…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です☺️ . 本年も残すところあと僅かとなりました❗️ 皆様には格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 来年も皆様にとって良い年になりますようお祈り申し上げます。 . さて、広島店…
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天王寺店?年末最後のご挨拶?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です? 2021年は大変お世話になりました? 素敵なお客様と沢山出会えた素晴らしい1年となりました✌ 2021年も残りわずかとなりましたね‼ 年末は如何過ごされる予定ですか❓ エク…
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京橋店駅からの行き方 パート②こんにちは? エクササイズコーチ京橋店です?✨ 本日も駅から当店までの行き方をご紹介したいと思います? 地下鉄京橋駅 長堀鶴見緑地線 3番出口から地上に出て頂くと正面に横断歩道があるので渡って…
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新宿西口店年末年始営業時間と休業について?♂️こんにちは? エクササイズコーチ新宿西口店です?? 本日は、年末年始の営業時間と休業についてご案内させていただきます。 新宿西口店では誠に勝手ながら、年末年始の営業時間と休業を下記のとおりとさせていただきます。 ご不便を…
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心斎橋店年末のご挨拶?こんにちは☺！ 大変お世話になっております。 エクササイズコーチ心斎橋店です。 今年も残すところあとわすがになりましたが、皆様におかれましてはますますご清栄のこととお慶び申し上げます。 2021年はたくさんのお客様と出会…
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四条烏丸店年末のご挨拶?☀こんにちは?☀ エクササイズコーチ四条烏丸店でございます☃ 平素からエクササイズコーチ四条烏丸店をご利用いただきまして誠にありがとうございます?♀️ 2021年の営業は12月30日(金)まででございます?? 今年1年…
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東梅田店年末のご挨拶こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です? 2021年、大変お世話になりました?♀️?♂️ 今年も沢山のお客様とお会いすることができ、素晴らしい1年となりました✨ 誠にありがとうございます? 年末年始の休業日につ…
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リンクス梅田店年末挨拶こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です? 皆様には今年一年大変お世話になり、心より感謝申し上げます。 来年もトレーニング、食事指導と、お客様の目標達成にお力添えできるよう、 従業員一同誠心誠意努力してまいり…
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銀座店年末のご挨拶こんにちは⭐️エクササイズコーチ銀座店です? 本日は年末のご挨拶になります? 本年も沢山の方々にトレーニングや無料体験にお越し頂き、誠にありがとうございました?♂️ 来年もお客様の目標達成に向けて、コーチ一同全力でサポ…
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京都府コーチのトレーニング紹介こんにちは🌞🌞 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はコーチのとある1日のジムでの脚のトレーニングをご紹介します🏋️🏋️ ①インナーサイ このトレーニングでは足の内側にある内転筋という筋肉を鍛えることができます💪 内…
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船橋店大会結果報告こんにちは！ エクササイズコーチ船橋点の三浦です 今回は8/24に行われたコンテストの結果についてご報告させていただきます 今回は出場したのはSFFというボディコンテストです YouTubeで活動をされているなーすけさん…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…