こんにちは😊 エクササイズコーチ東梅田店です🤷‍♂️ 本日は【イベント告知】についてです🎶 来月4月1日（月）から開始されるイベントについてのお知らせです😉 「感覚を研ぎ澄ませ」 内容としては、AIマシンで行うMAXテス…

皆さん、こんにちは!!! エクササイズコーチ池袋西口店です🏋🏻‍♂️ 本日は4月のイベント発表です👏🏻 なんと4月1日～30日まで ぴったりチャレンジを実施致します✨ MAXテストを用いたゲームで、ピッタリの数字を出すこ…

皆さん、こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻‍♂️ 本日は4月のイベント発表です👏🏻 なんと4月1日～30日まで ぴったりチャレンジを実施致します✨ MAXテストを用いたゲームで、ピッタリの数字を出すことができ…

こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です💪 本日は石垣コーチの食事紹介です！ 画像以外にもプロテインを1日計2〜3杯摂取して出来るだけ筋肉量を落とさないように、体脂肪率は12〜15%代で維持するようにしています🙂 他…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 食欲の春を満喫中です😋😋😋 好きなものをたくさん食べながらもしっかりトレーニングしています🏋️ あと、久々にフットサルにこの前行ったら学生時代の同級生もいてすごく楽しか…

皆さん、こんにちは😊 エクササイズコーチ銀座店です💪🏻 本日は、銀座有楽町周辺のご飯屋さん紹介🍽 有楽町イトシアにある〘With Green〙というお店はご存知でしょうか🥗 サラダボール屋さんでPFCバランスやカロリー表…

エクササイズコーチ三ノ宮です😊 本日は、コーチの昼食紹介です‼️ 【コーチの増量期昼食紹介】 ✅材料 ・おにぎり　800ｇ ・おにぎりの具　（鮭、こんぶ） ・ささみ　　200ｇ ・ゆで卵　　１つ ・レタス　　少々 ・ささ…

こんにちは😃 エクササイズコーチ浦安店です！ 本日は店舗コーチがオススメするコンビニ飯をご紹介します！ ★サラダチキン ★焼き魚 ★オイコス ★和菓子 どれも低カロリーに抑えられ、タンパク質も補給できます！ 和菓子はトレ…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ川口店です！ この度、プロテインバーの新作【アップルシナモンバー】が販売開始いたしました👏 シナモンが好きな方には是非お勧めのプロテインバーになっております💕 プロテインバーは忙しい時の食…

こんにちは！エクササイズコーチ金山店です😊 本日はエクササイズコーチの３つの特徴についてご紹介します！ 1.短時間×効率的🕑 なんと！1回たったの20分で効率的にトレーニングすることができます！！ マシンに最先端のAIが…