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川口店プロテインの飲み方プロテインっていつ飲めばいいのって思ったことありませんか 今回はプロテインの飲み方を紹介します 普段の食事量にもよりますが、1日2～4杯を目安に飲むと良いです✨ （最低でも1日1杯） 主に飲むタイミングは ★トレーニング…
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町田店プロテインアレンジについて！こんにちは? エクササイズコーチ 町田店です⭐ 本日は【プロテインのアレンジ方法】についてです！ 減量中は食事量を抑えるので疲れやすくなりますが、トレーニング前にブラックコーヒーを混ぜたプロテインを飲んでいただくことで …
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新宿西口店プロテインフレーバー紹介❤️こんにちは！ エクササイズコーチ新宿西口店です? プロテイン紹介です！ ホエイとソイの【MIXプロテイン】です? ・カフェラテ ・ミルクティー ・抹茶 ・チョコバナナ 今の季節はHOT で? ・ピーチ ・ミックスフルーツ…
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北千住店北千住店 コーチ紹介こんにちは?? エクササイズコーチ北千住店です♪ 本日はコーチ紹介です? 1枚目から順番に ?熊野店長 ?武者コーチ ?椎橋コーチ ?稲生コーチ ?小林コーチ ⇦?✨ 今年から新しいコーチがもう1名増え 北千住店、さらに…
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大宮店『コースのご紹介??♂️✨』こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です? 本日はコースのご紹介です??♂️ エクササイズコーチは1対1のコースと、ご家族やご友人さんと一緒にトレーニングができるパートナーコースがございます? ?8回コース 短期間ダ…
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宇都宮店「モニターのご紹介??」こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?️? 本日はモニターのご紹介です?? こちらのお客様、 エクササイズコーチでトレーニングと食事コントロールを2.5ヶ月間おこない、-10.75㎏の減量に成功されました✨?? …
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池袋西口店コーチ紹介です⭐️こんにちは? エクササイズコーチ池袋西口店です? 今回はコーチを紹介します！ 金山です?? 皆さんの【体脂肪】を1%ずつ着実に落としていくサポートします！ 柔道整復師の資格もあるので何でも質問して下さい?…
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金山店プロテインの飲むタイミングこんにちは? エクササイズコーチ金山店です⭐️ 【本日はプロテインの飲むタイミングについてです‼️】 ●朝食と一緒に ●朝ご飯食べる時間がない時にプロテインのみでもOK ●間食でお菓子の代わりに ●トレーニ…
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東京駅店明けましておめでとうございます‼‼こんにちわ‼ エクササイズコーチ八重洲店です 新年明けましたね会員の皆様、日々投稿を覗いてくださる皆さま 今年も1年よろしくお願い致します 皆さま今年はどんな1年にしましょうか？！ 新年の目標として、 …
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川口店水分の重要性こんにちは エクササイズコーチ川口店です 本日は【水分の重要性】についてお伝えいたします 寒くなると水分を摂らなくなってしまいがちですが、 トレーニング、生活、人間にとって水分は必要不可欠です お水を積極的に摂ることによ…
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品川店🌞夏に向けた水分補給の大切さ💧こんにちは💦 エクササイズコーチ品川店です✨ 最近気温が上がってきましたね！ そろそろ衣替えも必要な時期ですので、ついでに水分についてもおさらいしましょう💧 気温が上がるこれからの季節、意識しておきたいのが「水分補給」✨…
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三宮店4月イベントこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『4月のキャンペーン』について紹介します！ ・入会金無料 ・初月コース代金 1,980円 お得なキャンペーンですので、この機会にぜひトレーニング始めましょう！！！ エク…
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船橋店【必見！】外食多くても痩せる方法。こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の千葉です！ 突然ですが 外食や飲み会が多いと ダイエットって難しいと思っていませんか？🤔 実はそれ、やめる必要ありません。 大事なのは 「食べたかどうか」ではなく 👉…
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博多マルイ店二の腕のケア、「揉むだけ」では逆効果かもしれません！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の村山です！ 薄着の季節が近づくと「二の腕をなんとかしたい」という声が増えてきます。 マッサージやローラーで揉んだり、腕振りエクササイズを続けている方も多いと思います。 けれど、…
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四条烏丸店エクササイズコーチ・ハインピラティス京都四条烏丸店店内紹介こんにちは🌸 エクササイズコーチ四条烏丸店です！ 本日はエクササイズコーチ、ハインピラティス京都四条烏丸店の店内紹介をします！ ハインピラティスが開始して店内の配置も変わりましたのでいま一度ご紹介致します🫡 トレーニング…
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なんばスカイオ店春のパン巡り🍞こんにちは🥐 エクササイズコーチなんばスカイオ店の東です！ この間は京都で遊び尽くして来ました🍵 友人の結婚式までの約1ヵ月間、小麦をほぼ絶っていたのでこの日はチートデイです🤤💭 この日のメインはパン巡りで、5件も回れま…
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天王寺店🌸4月5月限定 追加セッションオプションキャンペーン🌸こんにちは🌟 エクササイズコーチ天王寺店です😁 新年度のイベントとの並行イベント🎁 🌸2ヶ月限定追加セッションオプションキャンペーン🌸 お得に追加セッションが行っていただけるキャンペーンです😊 今月は週が5週目まであるの…
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品川店🍃【季節の変わり目に負けない身体づくり】🍃こんにちは👋 エクササイズコーチ品川店です💪 そろそろまた暑くなりますね💦 今回は季節の変わり目に負けない為の対策方法についてお話します！ 気温や気圧の変化が大きい季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期😣 そんな時こそ「…
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リンクス梅田店スタッフのマックステスト―今回はスタッフのパワーを調査してみました💪🏻 皆さんの予想はどうですか❔🤔 結果は…ぜひチェックしてみてください！ 予想通り？それとも意外な結果？ 写真の笑顔からも分かる通り、楽しくトレーニングしています😁 ぜひ体験にお…
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広島店お得なセット販売！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 広島店限定！ お得なセット販売スタートしました🎶 LINEクーポン（1,000円オフ）との併用も🆗！ セット価格よりお値引きさせていただきます✨ 試飲、試食も行っておりますの…