こんにちは? エクササイズコーチ自由が丘店です? 今回はダイエット中の食事において重要な 【食物繊維】についてのお話です? 皆さまは日頃、野菜・海藻類・きのこ類を食べていますか❓ ダイエットをしている方でも、 「たんぱく…

こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日は店舗営業時間についてご説明させていただきます エクササイズコーチ名古屋栄店は下記の時間に営業しています 平日　　　10:00〜21:00 休日祝日　09:00〜20:0…

【コロナウィルス拡大防止について?】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 本日は店舗でのコロナウイルス予防、対策についてご案内いたします? エクササイズコーチではコロナウイルス予防、対策として、店内にアルコール…

こんにちは エクササイズコーチなんばスカイオ店です?✨ 本日は無料体験についてご案内いたします?? エクササイズコーチでは無料体験を実施しております? 無料体験では初めにお客様の目標に向けてお話をするカウンセリングを行い…

こんにちは！ エクササイズコーチ大宮店です? 本日はマシンのご紹介をします??‍ こちらのマシンは 『レッグエクステンション』です‼️ 人体で最も大きな体積を持つ、 太もも表側の大腿四頭筋に集中して効かせることができます…

こんにちは エクササイズコーチ蒲田店です 今回はロウという種目のご紹介です 主に、背中と腕周りを鍛えることが出来ます 背中は上半身の中でも大きな筋肉ですので、 鍛える事で基礎代謝が上がり痩せやすい身体を作ることができます…

こんにちは！ エクササイズコーチ名古屋東口店です️‍ 本日はエクササイズコーチオリジナルのプロテイン、プロテインバーについてご紹介します プロテイン ▷吸収が早く、朝イチや運動直後の摂取に効果的 　牛乳由来のホエイプロテ…

こんにちは❣ エクササイズコーチひたちなか店です? 本日はエクササイズコーチの オリジナルプロテインについてご紹介します?? 吸収が速くトレーニング後に飲むと効果的な 動物性のホエイプロテイン??️ 吸収が緩やかで間食や…

みなさんこんにちは? . エクササイズコーチ広島店です? . 本日はコーチのご紹介です?‍♂️ 広島店に村田コーチが加わりました⭐️ . . 広島店3人目の女性コーチです✨✨ . 学生時代はアルペンスキー⛷をしていました…

【トレーニングの効果】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 本日はトレーニングの効果についてです?️‍♀️ よくダイエットやボディメイクの手段としてイメージされがちな? トレーニングですが、いろいろと嬉しいメリ…