こんにちは🙋🏻‍♀️ エクササイズコーチリンクス梅田です🌞 今回は糖質制限中に控えたい食品についてです🔥 まず、糖質制限中の糖質の割合ですが 全体カロリーの20％に抑えるようにしましょう🙆🏻‍♂️ 糖質と言えば、主食のご…

こんにちは😆 エクササイズコーチ東梅田店です🌞 今回はお客様紹介をさせていただきます💁‍♀️ こちらのお客様は月4回コースで通っていただいており、 運動不足の解消、習慣づけることを目的に通っていただいています🙌 入会され…

こんにちは😃 エクササイズコーチ船橋店の出貝です🐚 ８月になりましたね！ そろそろ夏らしい事したいですがまだ予定なしです…😭 皆さんはなにかされますか？😃 暑いですが楽しんでいきましょう☺️☺️ 今回は爆食動画です🎥 体…

こんにちは🌟 エクササイズコーチ池袋東口店です🌼 新商品！！発売しました！ 味はなんと”マンゴー味”のプロテインバーになります🥭 夏にはピッタリのさわやかなフレーバーです👒 マンゴー好きな人はもちろん、苦手な方でも食べや…

こんにちは⛄ エクササイズコーチ東京駅店です😺 【✨新商品✨】 今月から新フレーバー「マンゴー」味のプロテインバーが新発売いたしました👏 優しいマンゴーの味わいと夏を感じさせるさっぱりした味の癖になるプロテインバーです！…

こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『内臓脂肪減らす方法 (生活習慣 編）』を3つ紹介します🥤 ① 喫煙　飲酒 減らす、やめる ② 充分な睡眠　最低7時間は寝る ③ 加工食品やジュースを避ける →飲酒と喫…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 毎日暑いですが、皆さん元気に過ごされてますか？🥲 この時期になると食欲不振や、体のだるさを感じますよね…🥹 私はもう暑くて外に出たくありません🙅🏼‍♀️ なので、…

こんにちは😎 エクササイズコーチ川口店です！ 今回は【8月入会キャンペーン】についてのご紹介です✨ 8月キャンペーン内容は… 『入会金無料＋どのコースでも初月会費9,900円』です！ とてもお得にトレーニングを開始するこ…

皆さん、こんにちは😃 エクササイズコーチ銀座店です🏋🏻‍♂️ 本日は★LINEポイントカード★について 7月からLINEでポイントが貯められるようになりました🤳 プロテインやバーを含む〘5,000円で1ポイント〙！ 体験…

こんにちは！エクササイズコーチ浦安店です🌞 今回は８月から販売の新商品のご紹介です！ なんと、、マンゴー味のプロテインバーが登場しました🥭 袋を開けたただけでもマンゴーの風味が感じられ、 とても美味しい商品となっています…