こんにちは！エクササイズコーチ金山店です！ 今回は、お客様のご紹介です😄😄😄 こちらのお客様は【筋力アップ、減量】を目標にトレーニングを頑張っています。 お二人で実施するパートナーコースで通って頂いており、 時には、楽し…

こんにちは、エクササイズコーチ銀座店です😀 今回はECオリジナルプロテインについての投稿です！ そもそもプロテインは何のために摂るのか？というと目的は様々ですが、運動をされていない方でも体重KG×0.66が一日に必要なタ…

本日はお客様紹介です🙆‍♂️ こちらのお客様は『インディヴィジュアル4回』で”美しい体”にするために通われています！！✌️ いつも楽しそうにトレーニングをして下さるのでコーチも元気を頂いています☺️ ぜひ一緒に【トレーニ…

こんにちは😉 エクササイズコーチ船橋店です🌈 今回は腰痛予防、改善に役立つストレッチのご紹介！ 今日は4つのストレッチを紹介します！ ①腸腰筋のストレッチ ②裏もものストレッチ ③背中、腰のストレッチ ④胸前のストレッチ…

こんにちは🐶 エクササイズコーチリンクス梅田店です🌈 本日は牧之瀬店長の休日を紹介いたします🫡 スノボは冬限定にはなりますが、毎年行っています🏂 毎月2回ほどはバスケやテニスなどスポーツをする日があり体を動かすことが好き…

こんにちは🤗 エクササイズコーチ池袋西口店です☀️ 今回は新商品のご紹介です🥳 この度エクササイズコーチプロテインバーに「シナモンアップル」が新登場しました🎉 シナモンの上品な香りとリンゴの甘みが楽しめるプロテインバーで…

こんにちは！🏃‍♂️ 春の足音がすぐそこまで来て、そろそろお花見の計画でも立てようかなと考えている芦谷原です！🌸 本日は法人会員のご案内です！ エクササイズコーチでは福利厚生の充実、社員の満足度・生産性向上、運動習慣をつ…

エクササイズコーチ浦安店です❗️ 3月のお得なキャンペーンについてご紹介いたします😆 3月中にご入会頂いた方限定で 入会金19,800円→0円 【入会金無料】でご案内させていただきます✨ この機会に是非私たちと一緒にトレ…

エクササイズコーチリンクス梅田店です💪💪 本日は自宅で出来る下腹に効く腹筋トレーニングを紹介します🔥 普段やっている普通の腹筋に一工夫付け加えるだけでしっかり下腹まで効いてくれるので 皆さんも身近なものを使って是非実践し…

こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です☁️ 本日は、【減量中にオススメのフルーツ】についてご紹介🍏 🍓いちご🍓 100gあたり約30kcal、糖質は約7gと低カロリー低糖質です！ 🍉スイカ🍉 すいかは約9割…