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四条烏丸店プロテインのご紹介です❗️こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はリニューアルしたプロテインのご紹介です?✨ プロテインに含まれている食物繊維の成分を難消化性デキストリンからイヌリンへ変更しました? イヌリンの効果‼…
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天王寺店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です。 . 本日はお客様紹介です☀️ こちらのお客様はダイエットを目標にトレーニングを行っております。 トレーニング開始から約-7kgの減量に成功されています☺️? . 目標までも…
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浦安店食事アプリ カロミルご紹介こんにちは? エクササイズコーチ浦安店です✨ 本日は食事管理アプリ→「カロミル」のご紹介です??? エクササイズコーチ浦安店は食事指導が無く、トレーニングに特化したジムになっております? 「カロミル」は、ご自身で食事管理…
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心斎橋店アルコールについて✨こんにちは? エクササイズコーチ心斎橋店です? 本日はアルコールについてのお話です?? みなさん、アルコールがもたらす影響をご存知でしょうか？ アルコールには筋肉分解作用があるのでトレーニングをしていてもアルコールを摂取…
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町田店オススメのマシンこんにちは！ エクササイズコーチ町田店です? 本日は、コーチおすすめの種目をご紹介します? 私のおすすめの種目は 腰の筋肉を鍛える「バックエクステンション」です。✌ 腰痛予防や姿勢改善の効果があり 前まで腰痛が出る事があ…
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銀座店トレーニング紹介こんにちは☀️ エクササイズコーチ銀座店です?♀️ 本日はトレーニングの紹介です☝️ こちらのトレーニングは「ローイング」という種目です‼️ 主に背中や力こぶの筋肉を鍛える効果があります?背中を鍛えることで綺麗な身体の…
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なんばスカイオ店減量とお酒の関係性について‼️こんにちは? エクササイズコーチ なんばスカイオ店です⭐ 本日は減量とお酒の関係性についてのお知らせです? 年末年始、お酒を飲む機会がとても多いシーズンです✨✨ ダイエットや筋肉を付けたい方は一度は聴いた事があるかも知れ…
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東京駅店本日は新プロテインのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です? 本日は12月から販売予定となる新プロテインのご紹介となります?? エクササイズコーチでは新成分且つ、新フレーバーのプロテインとして、チョコバナナ味のプロテインが入荷予定とな…
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赤羽店お客様紹介??♀️?こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です?✨ 本日はお客様紹介です✔ こちらのお客様は体重・体脂肪を落とすために通っていただいております?✨ エクササイズコーチのオリジナルプロテインを取り入れながら、食事管理とトレーニ…
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リンクス梅田店冬のおすすめ料理について??♀️こんにちは☀ エクササイズコーチリンクス梅田店です??♀️ 本日は冬の季節にオススメなダイエットメニューをご紹介いたします??♀️ 寒い時期は体を温める料理がオススメとなります? 理由としては、基礎代謝がアップするか…
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那覇新都心店パーソナルジムお探しの方へこんにちは🌞エクササイズコーチ那覇新都心店です！那覇・新都心エリアでダイエットや健康維持のためのパーソナルジムをお探しの方へ💪 エクササイズコーチ那覇新都心店では、AIマシンを活用したパーソナルトレーニングを行っています…
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池袋東口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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池袋西口店乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい
🦠【乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌のちがい】🦠 「腸にいい菌」としてよく聞くけど、実はそれぞれ働きがちがうんです！ あなたの目的に合った菌を選んで、腸からキレイに✨ 🔹 乳酸菌（にゅうさんきん） 👅 主に口〜小腸で活躍！ …
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博多マルイ店その首の不調、スマホ姿勢が原因かもしれません。こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ スマホやパソコンを見るとき、気づくと顔が前に出ていませんか？その姿勢が続くと、首や肩に大きな負担がかかります。 マッサージに行ったり、首をほぐしたり。その場は楽にな…
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なんばスカイオ店プロテインにミックスベリー味が新登場✨こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です🍎 本日はプロテインについてのご案内です✨ オリジナルプロテインに新しく【ミックスベリー味】が登場しました！！🍓 以前は少し酸味があるタイプのベリー味がありましたが、 …
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船橋店セッションの流れこんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です。 今回はセッションの流れについて説明します！ 1.カウンセリング 主にお食事についてお伺いします 食事内容は写真を送っていただくことも可能です コーチがお客様の目的に沿っ…
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東京駅店4・5月イベント開催中～！！こんにちは エクササイズコーチ 東京駅店です ４月・５月のイベントについてお知らせです😊 【新年度イベント！！自分の体と向き合う】 こちらのイベントは期間が５月末まで実施期間中に４月に入ってからの最初の体重数値、筋肉量か…
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天王寺店🌟新年度イベント🌟自分の体と向き合う
こんにちは✨ エクササイズコーチ天王寺店です👌 新年度が始まりました👨🏻🎓 お忙しいこの時期に、イベントを開催いたします！ 1.4月の初回セッションの数値を測定する 2.【減量コース】【筋力UPコース】【健康維持コース…
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博多マルイ店体を変えるヒントは「朝たんぱく」こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の八尋です！ 「サラダや軽めの食事にしているのに身体が変わらない」 「筋トレしているのに引き締まらない」 そんな違和感はありませんか？ 意外と見落としがちなのが、たんぱく質の量で…
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なんばスカイオ店4月キャンペーンのご案内こんにちは🌞 エクササイズコーチなんばスカイオ店です！✨ 本日は【4月キャンペーン】のご案内💭 4月中のご入会で、 入会金19,800円がなんと0円🍒 更に、初月コース代金がどれでも対象で1,980円になります🥐 継続期…