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なんばスカイオ店プロテインとプロテインバーについてご紹介??こんにちは?? エクササイズコーチなんばスカイオ店です? 今回はエクササイズコーチのオリジナルプロテインとバーについてご紹介致します? プロテイン? 成分は吸収スピードが早くトレーニング後にオ…
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東京駅店本日はECプロテインのご紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ八重洲店です☺️ 本日はEC物販におけるプロテインのご紹介となります? エクササイズコーチのプロテインは、 吸収が緩やか且つ腹持ちの良いソイプロテインと、吸収の早いホエイプロテインが配合さ…
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東梅田店アクセス方法のご紹介です！！こんにちは?? エクササイズコーチ東梅田店です！！ 本日はアクセス方法についてご紹介します?✨ ☆JR線 ☆阪急線 ☆御堂筋線 ☆四つ橋線 ①各線より、泉の広場まで歩いていただきます ②泉の広場【M１４出口】の左側階段を…
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名古屋駅店ナッツについてこんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はナッツのご説明をさせていただきます カロリーは高いものの、ナッツに含まれている脂質は肥満や不健康に直結するものばかりではありません。 むしろナッツの多くには身体に良い…
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四条烏丸店京都駅からエクササイズコーチへのアクセス方法こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です??♂️??️♀️ 本日は京都駅から最速最安値でのアクセス方法についてお話しします?? 地下鉄烏丸線の国際会館行にご乗車していただき、3分で四条駅に着きます?? 四条駅か…
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自由が丘店お客様紹介????こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は月4回で、見た目の変化&引き締めを目的に通われています?♀️ 元々引き締まったお身体ですが、美意…
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浦安店お客様紹介こんにちは☀ エクササイズコーチ浦安店です? 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様?♂️ 月8回のコースで通っていただいています 5kgの減量とお腹の引き締めが目標です！最近周りの人達に瘦せた？と言われた…
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池袋西口店本日はお客様のご紹介ですこんにちは☀ エクササイズコーチ池袋西口店です? 本日はお客様のご紹介です✨ こちらのお客様は インディヴィジュアル8回デイコースで引き締めとヒップアップ為にお通い頂いています?? 毎回全力でご自身を追い込んでトレーニン…
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赤羽店マシン紹介です?️こんにちは? エクササイズコーチ赤羽店です? 今回はプルダウンという種目のご紹介です? 背中の筋肉は上半身の中でも大きい筋肉なので、鍛えることで代謝アップにも繋がります?? 背中の筋肉を鍛えることにより男性であれば逆三角…
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池袋東口店本日はコロナウイルス対策についてのご案内です??こんにちは エクササイズコーチ池袋東口店です ?? 本日はコロナウイルス対策についてのご案内です?? 入店時お客様の検温、全コーチ出勤時の検温、 毎月全コーチPCR実施しております！！！！??? エクササイズコーチではコ…
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三宮店増量期に意識することこんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『増量期に意識すること』について紹介します！ 増量期はただ食べて体重を増やすのではなく、筋肉量を最大限に増やしながら、脂肪の増加を最小限に抑えることがポイントになります…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…