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吉祥寺店施設紹介こんにちは! エクササイズコーチ吉祥寺店です☺️
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは☀️ エクササイズコーチ広島店です❗️ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様はペアコースでお二人で通われています? いつも明るく最後まで全力で追い込んでいるのが印象的です? ペアだと…
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新宿東口店【⚠️感染防止対策中⚠️】こんにちは☀ エクササイズコーチ新宿東口店です?? 本日は感染症拡大防止対策についてです?❌ エクササイズコーチではコロナウィルス対策を徹底しております✨ ?トレーニング前に赤外線非接触体温計による検温の実施 ⚠37.5…
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渋谷店【トレーニング中】こんにちは?♀️ エクササイズコーチ渋谷店です? コーチのトレーニング風景を撮影しちゃいました?? 背中を鍛えて、スッキリとしたバックラインを作って更に綺麗なスタイルを目指し中です?? 低価格・短時間のマ…
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高崎店持ち物不要！！こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 皆さんはこんなこと考えたことはありますか? トレーニング 持ち物なにか 必要か お荷物が多くなってしまうと、それだけで気分が下がってしまいますよね? エクササイズコーチでは …
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北千住店無料体験のご紹介✨✨こんにちは❕ エクササイズコーチ北千住店です? 本日は無料体験についてのご案内です? ご来店いただきましたら、最初にお話をお伺いします！ 目標やお食事内容をお伺いし、目標達成に向けてコース提案…
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柏店お客様紹介こんにちは。 エクササイズコーチ柏店です！ 本日は柏店のお客様のご紹介です！ こちらのお客様、なんと我が柏店のオーナーでございます！ 10kg以上の減量と、体脂肪率は26.2%→15.9%と驚きの変化です！…
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北千住店北千住店までの道順?こんにちは? 本日は、北千住駅西口から エクササイズコーチ北千住店までの 道のりをお伝えします！✨ ①北千住駅西口を出てそのまま直進 ②突き当たり左にエスカレーターを降りる ③横断歩道を(かつや)側に渡りそのまま1分ほど…
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川崎DICE店コート紹介?こんにちは！ エクササイズコーチ川崎DICE店です? 今回はコーチの紹介をさせていただきます！ 川崎DICE店で皆様の目標達成をサポートさせていただく、 調枝(ちょうし)と申します！ ジャマイカ??とのハーフで 最近縮毛…
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ひたちなか店【筋トレの重要性】こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です❤ ダイエットに大切なのは「運動と食事」 今回は「運動」にフォーカス? 運動でもやってほしいのは「筋トレ」 筋トレをすることで以下のようなメリットがある✨ ☑基礎代謝量U…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…