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銀座店新型コロナウィルス感染症対策についてこんにちは? エクササイズコーチ銀座店でございます‼️ 今回は新型コロナウィルス感染症対策についてお話します?? ・ご来店頂いた際に検温を行っていて、体温が高い方についてはトレーニングを行っておりません。 ・店舗内にア…
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池袋東口店ビタミンの必要性について?こんにちは? エクササイズコーチ池袋東口店です❗️ 本日はビタミンについてお話させていただきます?♀️? 皆さんはビタミンと聞いて何を想像しますか？ ビタミンは美容や健康はもちろん、筋肉の成長や身体の調子を整えるために…
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池袋西口店物販紹介です！こんにちは☀ エクササイズコーチ池袋西口店です！ 本日はオリジナルプロテイン、プロテインバーの紹介です? エクササイズコーチのプロテインはトレーニング直後に効果的なホエイタンパク質と、吸収がゆっくりな大豆（ソイ）タンパク…
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天王寺店コロナ感染対策について?こんにちは? エクササイズコーチ天王寺店です✨ 本日はコロナ対策についてのご案内です? エクササイズコーチではコロナ感染拡大防止の為、 ✅コーチのマスク着用? ✅コーチ全員毎月1回のPCR検査の実施?♂️ ✅アルコール…
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宇都宮店「エクササイズコーチ4つのポイント??」こんにちは? エクササイズコーチ宇都宮店です?✨ 今回は、エクササイズコーチの 4つのポイントをご説明いたします?✔ 1️⃣低価格? 従来のパーソナルジムの約1/4の料金設定で続けやすい⭕ ・入会金 ¥19,800 ・…
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ひたちなか店【20分の理由part①】こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です❤ エクササイズコーチのトレーニング時間が なぜ20分で完了するのかpart①、②，③に分けて ご説明していきたいと思います?? ～本日はpart①負荷の設定について～ …
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高崎店【コーチ紹介】【コーチ紹介】 こんにちは? エクササイズコーチ高崎店です? 本日はコーチの紹介です? 高崎店店長の大湊です? 高崎店唯一の男性コーチです??♂️ 趣味は漫画を読むことと音楽を聞くこと? 特技は食べることと2割似てるモ…
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新宿東口店【紹介カード】紹介カード こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?☀️ . 本日は紹介カードについてです いまお友達を紹介していただけると、紹介してくれた人とそのお友達に2000円クーポンをプレゼント そのクーポンでプレテイン…
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渋谷店【朝食の重要性☀️】こんにちはエクササイズコーチ渋谷店です? 本日は朝食についてです? トレーニングする、しないに関わらず、朝食をしっかり食べてから一日をスタートしましょう♪??♀️ 低価格・短時間のマシン主導…
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ひたちなか店【カフェイン☕】こんにちは? エクササイズコーチひたちなか店です❕❕ 本日はカフェインについてです? コーヒーや紅茶、エナジードリンクにはカフェインが含まれていて、 脂肪燃焼を高める効果があると言われています?? ですが、飲み過ぎには注…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 先日東京へ行かれたお客様からいただきました🛫🗼 いつもお気遣いいただき、本当にありがとうございます😭 みなさまご旅行へ行かれる際はどうぞお気遣いなく、、🥹💧 旅行中の様子をた…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…