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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様方は減量を目標にパートナーコースで通われております。 いつも2人で楽しくトレーニングに励んでいただいています！ 重さのベ…
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自由が丘店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ自由ヶ丘店です? 本日はお客様のご紹介です?♀️ こちらのお客様は、パートナー月4回コースで減量と筋力アップのためにお通い頂いています??♀️✨ ジムに通い始めてトレーニングと日々の食…
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船橋店お客様紹介?こんにちは?♀️✨ . エクササイズコーチ船橋店です！本日はお客様をご紹介致します?? . こちらのお客様は月6コースで減量目的で通って頂いております? 毎回全力で取り組んで頂き、最新AIが算出した負荷?でしっかり追い…
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立川店お客様紹介?こんにちは☀ エクササイズコーチ立川店です? 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は、 筋力を落とさずに引き締めを目標に月8回コースで通って頂いております??? トレーニングはもちろん、食事…
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横浜店感染拡大防止対策?こんにちは！ エクササイズコーチ横浜店です✨ 本日は店舗での感染対策についてです? エクササイズコーチ横浜店では、 新型コロナウイルスの感染対策としてトレーニングマシン・店舗内のこまめな消毒と 月に1回コーチ全員のPCR…
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町田店お客様紹介こんにちは エクササイズコーチ町田店です✌️ 本日は、『お客様紹介』です。 こちらのお客様は別々のインディビュアル4回コースで通って頂いています。? エクササイズコーチにはパートナーという2人で通っていただくコースもござ…
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ひたちなか店お客様紹介?こんにちは❕❕ エクササイズコーチひたちなか店です✨ 今回はお客様紹介です? こちらのお客様は見た目の引き締めと減量目的で月６回コースで通われております? 目標達成に向けて食事はもちろん、トレーニングも毎回全力で頑張って…
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新宿東口店【お客様紹介】こんにちは? エクササイズコーチ新宿東口店です?? . こちらのお客様✨ 身体の引き締めの為に職場の休憩時間を活用して、月8回コースで通っていただいています? . お客様から一言…? 「午後の仕事は足がふらつ…
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銀座店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ銀座店です??️♀️ 本日はお客様紹介です☺ こちらのお客様は、月8回コースで減量を目標に取り組まれています? いつも笑顔でトレーニングされており、私たちコーチも元気をもらっています⭐⭐…
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名古屋栄店お客様のご紹介?こんにちは エクササイズコーチ名古屋栄店です 本日はお客様のご紹介をいたします！ こちらのお客様は月4回コースで 見た目のシェイプアップとともに、お尻、お腹周り、背中の筋肉の強化を目的に通われています? 『大きく減量をし…
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四条烏丸店カリウムってなに？こんにちは🙌 エクササイズコーチ四条烏丸店です☀️ 本日はカリウムについて紹介いたします。 カリウムは、体内の余分なナトリウム（塩分）を排出し、むくみを防ぐミネラルです。 筋肉や神経の働きを助けるため、トレーニング中のパ…
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池袋東口店本日はお客様紹介です✨こんにちは!! エクササイズコーチ池袋東口店です❤ 本日はお客様紹介です✨ 毎度全力で★トレーニング★を楽しんでいただいています✨✨ ★引き締め★を目的に頑張っていただいております🔥 無料体験も行っておりますので是非お越…
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広島店お客様からいただきました🙌こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 昨日ご来店いただきましたお客様から神戸のお土産をいただきました😭✨ お気遣いいただき、本当にありがとうございます🙇🏻♀️💧 みんなで仲良くいただきます！🥹🎁 本日お盆休み最…
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銀座店筋トレとメンタルの関係皆さん、こんにちは🌞 エクササイズコーチ銀座店です💪 「最近トレーニングのやる気出ない…」 「食事気をつけてるのに、なんか結果が出ない…」 そんなとき、もしかしたら原因は“心”にあるかもしれません。 実は、メンタルの状態…
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三宮店停滞期脱出法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『停滞期脱出法』について紹介します！ ダイエットの停滞期は、今の食事や運動に慣れて代謝や消費カロリーが落ちた状態です❗❗ この状態から抜け出すには… 1.食…
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船橋店エクササイズコーチのトレーニング紹介 脚トレ編こんにちは！ 今回はエクササイズコーチのマシンを使ったトレーニングについてご紹介していきます！ 今回紹介するのは脚のトレーニングです このマシンでは脚全体、特に太もも周りをしっかり鍛えることが出来ます このトレーニングの…
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東京駅店プロテインバー（チョコ味）1000円OFFセール実施中！！こんにちは エクササイズコーチ東京駅店です😀 プロテインバー（チョコ味）の1000円OFFセールのお知らせです！！ 3個限定でプロテインバーのセール実施中です（早い者勝ち！！）😊 普段、間食を摂る方であればおにぎり摂取で…
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三宮店マシン紹介こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日のマシン紹介は『CP（チェストプレス）』です！！ こちらのマシンは主に胸、二の腕を鍛えるマシンとなっております💪 胸は上半身の中でも大きい筋肉ですので、鍛えることで基礎代…
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池袋東口店【筋肉食堂DELI】をご紹介します✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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四条烏丸店ダイエット中でも麺類が食べたい！こんにちは😃 エクササイズコーチ四条烏丸店です🤘 夏になって暑くなり、異常に麺類が食べたくなりますよね😅 そこで、麺類の良し悪しを紹介していきます❗️❗️ 冷やし中華 こちらはGI値が高く、油、グルテンなど含まれるのでダ…