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大宮店ウォーターサーバーについてこんにちは? エクササイズコーチ大宮店です✨ 本日はウォーターサーバーについてのご紹介です！ エクササイズコーチのジムエリアにはウォータースタンドが設置してあります? こちらのお水はご自由にお飲みいただく事ができます ❢…
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渋谷店【水分補給について☕️】こんにちは? エクササイズコーチ渋谷店です?☀️ 本日は、ウォーターサーバーの紹介です?✨ エクササイズコーチでは、ウォーターサーバーを設置しており、冷水と常温をご用意しております? 在宅勤務が増え、喉の乾きを感じにくい…
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新宿西口店ウォーターサーバー紹介?エクササイズコーチ新宿西口店です?️♂️ ・ 本日はウォーターサーバーについてのご案内です? ・ 人間の体内の水分量は、体の約50〜70%を占めています‼ 性別や年齢で差はありますが約2ℓくらいが目安量と言われています…
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リンクス梅田店★ウォーターサーバーについて★こんにちは? エクササイズコーチ リンクス梅田店です?✨ ・ 本日はウォーターサーバーについてご紹介させていただきます? ・ エクササイズコーチではお客様にウォーターサーバーのお水を無料で提供させていただいております? …
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東梅田店コーチ紹介こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日はコーチ紹介です！ 東梅田店所属の久米 優斗と申します? お客様にトレーニングの楽しさや、目標達成の喜びをより一層感じてもらえるよう、 全力でサポートさせていただきます…
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名古屋駅店ウォーターサーバーについてみなさん こんにちは エクササイズコーチ名古屋東口店です 本日はウォーターサーバーについてご説明させていただきます 気温差が激しい日々が続いてますが、皆様しっかり水分補給はできていますでしょうか 朝と夜はまだ寒いので、冷…
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なんばスカイオ店ウォーターサーバーについて?こんにちは? エクササイズコーチ なんばスカイオ店です? ・ 本日は、ウォーターサーバーのご紹介です? ・ エクササイズコーチではジムエリアにウォーターサーバーを設置しておりますので、 運動前後はもちろん運動中も必要に応…
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広島店エクササイズコーチ広島店こんにちは? エクササイズコーチ広島店です? 本日はウォーターサーバーのご紹介です? 冷水と常温がございます?✨ 冷水は吸収スピードが早いので、トレーニング後や入浴後に適しています?️！ 常温水は日常的に飲…
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船橋店ウォーターサーバー紹介?✨こんにちは?? エクササイズコーチ船橋店です✨ . 本日はウォーターサーバーの紹介になります！ . 冬でも皮膚や呼吸を通して水分は体の外に出ています?? 知らず知らずに水分不足にならないようこまめな水分補給を心がけましょ…
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池袋東口店ウォーターサーバーの紹介こんにちは！ エクササイズコーチ池袋東口店です?✨ ウォーターサーバーのお知らせです?✨ 冷水と常温がございます?✨ 冷水は吸収スピードが早いので、トレーニング後や入浴後に適しています?️！ 常温水は日常的に飲み続けるこ…
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池袋西口店筋肉食堂DELIについて✨こんにちは✨ 今日は【筋肉食堂DELI】をご紹介します🍽️💪 「仕事が忙しくて自炊の時間がない…」 「栄養バランスの良い食事を作るのは大変…」 そんな方にぴったりなのが、この高たんぱく＆低糖質の宅配食です‼️ レンジで…
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船橋店三浦コーチの減少進捗4こんにちは！ エクササイズコーチ船橋店の三浦です 今回も僕の減量進捗についてご報告させていただきます 現在の摂取カロリーはトレーニングがある日と無い日で変えていて トレーニングがある日は約1600kcal トレーニングが…
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銀座店8月キャンペーン🔥8月限定！お得に始めるチャンス🎉 こんにちは！エクササイズコーチ銀座店です！ 夏に向けて体を動かしたい方、運動習慣をつけたい方にぴったりのキャンペーンのご紹介です💪✨ 初めての方も無理なく続けやすいコースをご用意してい…
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船橋店お盆を乗り切れ！太らないお酒の飲み方。🏮お盆を乗り切る！太らない＆疲れにくいお酒の飲み方3選🍺 お盆の集まりや帰省などでお酒を飲む機会が増える季節🍶 楽しみながらも、体にやさしい飲み方を意識してみませんか？ ✅ ① 空腹で飲まない！ お腹が空いているとアルコ…
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広島県8月ご入会お得です！こんにちは！ エクササイズコーチ広島店です✨ 8月限定🎐 どのコースでも２ヶ月間50%オフで通っていただけます♩ キャンペーン期間のみのご契約も大歓迎です🙆🏻♀️ お気軽にお問い合わせくださいませ😊✨ ________…
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三宮店減量をスムーズに進めていく方法こんにちは🌞 エクササイズコーチ三宮店です🤗 本日は『減量をスムーズに進めていく方法』について紹介します！ 減量をスムーズに進めていくには、まず食事が重要になります🥗 摂取カロリーを把握し、消費カロリー＜摂取カロリーにな…
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四条烏丸店有酸素運動の消費カロリーのご紹介❗️こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！😊 本日は有酸素運動での消費カロリーの目安を男女別でご紹介します！💁♂️✨ 女性の場合、消費カロリーは体重が軽い分男性と比べるとやや少なめになります 体重50kgの女性…
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池袋西口店8月キャンペーンについてこんにちは💗 エクササイズコーチ池袋西口店です✨✨ 今回は【8月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 8月キャンペーン内容は… 【4回コース】 ・平日デイコース 初月550円 ・通常コース 初月980円 【6回・…
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池袋東口店【8月キャンペーン】についてご紹介いたします
こんにちは💗 エクササイズコーチ池袋東口店です✨✨ 今回は【8月キャンペーン】についてご紹介いたします🌈 8月キャンペーン内容は… 【4回コース】 ・平日デイコース 初月550円 ・通常コース 初月980円 【6回・…
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三宮店プロテインのおすすめ成分についてこんにちは😻 エクササイズコーチ三宮店です🐊 今回ご紹介するのは【プロテインのおすすめ成分について】です❕❕✨ 皆様は、プロテインを選ぶ際に何を基準に選んでいますか❔ ★プロテインとは プロテインとはタンパク質のことで、…