-
銀座店マシン紹介
こんにちは❗️ エクササイズコーチ銀座店です?本日は胸筋、二の腕を鍛えるトレーニングマシンの紹介です?? 女性ですとバストアップ?? 男性ですと厚い胸板?? そこでオススメなのがこのチェストプレスという種目…
-
池袋東口店マシン紹介
こんにちは☀️ エクササイズコーチ池袋東口店です??♀️? 本日はマシンの紹介です❗️ こちらはチェストプレスという胸の筋肉を鍛える事が出来ます??? 胸の筋肉は体の中でも大きな筋肉なので、トレーニングすることによって…
-
銀座一丁目店お酒について
こんにちは! エクササイズコーチ銀座一丁目店です!! 本日はお酒についてご紹介させていただきます! . お酒は糖質だけでなくカロリーも高いため、減量を行なう上でなるべく控えていただきたいものとなっています? . 年末の忘…
-
四条烏丸店エクササイズコーチのマシンについて?✨
こんにちは? エクササイズコーチ四条烏丸店です? 本日はエクササイズコーチ独自のマシンを使った トレーニングについて紹介したいと思います? エクササイズコーチのマシンはマシン主導型で 全てのマシンにAIが搭載されています…
-
三宮店プロテインバーについて?
. こんにちは? エクササイズコーチ三宮店です☺️ . 本日はプロテインバーのご紹介です??♀️ 明日は2種類? ・チョコレート味 ・ホワイトチョコ味 低脂質、低糖質でタンパク質の補給ができます☺️ ?朝忙しくて食べ…
-
大宮店プロテインの紹介?
こんにちは? エクササイズコーチ大宮店です! 本日は、オリジナルプロテインの紹介です? エクササイズコーチのプロテインは運動直後に効果的なホエイタンパク質と吸収がゆっくりで小腹を満たしてくれる大豆タン…
-
柏店食物繊維について
こんにちは? エクササイズコーチ柏店です✨ . 本日は、食物繊維についてです‼ . ダイエットや健康維持には欠かせないものです??♀️ 血糖値の上昇を抑える効果があり、 コレステロール値も低下させます?✨ . 不足して…
-
広島店エクササイズコーチ広島店
こんにちは? エクササイズコーチ広島店です!! . 今回はトレーニング時の持ち物ついてです? , さぁ、今からトレーニング❗️❗️ でも、用意する持ち物が多くて大変?? , ご安心ください? エクササイズコ…
-
リンクス梅田店トレーニングの重要性について
こんにちは? エクササイズコーチリンクス梅田店です??♀️ ・ 本日はトレーニングの重要性についてお話しします??♂️ ・ ダイエット目的の方は主に食事制限という摂取量を減らしがちです ですが健康的に数字を落とし、リ…
-
渋谷店マシン紹介
こんにちは! エクササイズコーチ渋谷店です? 本日はマシンの紹介です?レッグプレスというマシンです。 こちらのマシンは下半身の筋肉を鍛えることができます? 下半身を鍛えることて…