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新宿西口店お客様のご紹介こんにちは エクササイズコーチ新宿西口店です！ 本日は”お客様紹介”です?♀️✨ こちらのお客様は月6回のコースで、筋力アップを目標に通われています！? お忙しい中、ご自身の目標に向けて頑張って…
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宇都宮店「お客様のご紹介????」こんにちは??️ エクササイズコーチ宇都宮店です? 本日は、お客様とのツーショットです??? こちらのお客様、減量を目標に月8回コースでトレーニングに励んでいます?? お客様からコメントをいただきました?? 「頑張ります…
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横浜店お客様のご紹介✨こんにちは！ エクササイズコーチ横浜店です✨ 本日はお客様紹介です?? こちらのお客様は減量を目的に月6回コースで通っていただいています?️♀️ いつも楽しみながらトレーニングしてくださっており、エクササイズコーチのプ…
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北千住店お客様紹介お客様紹介?? こんにちは? エクササイズコーチ 北千住店 張替です！ 本日はお客様のご紹介をさせて頂きます? こちらのお客様?? 筋力アップ、見た目変化目的で月8回コースで通われております??♂️ 毎回…
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東梅田店お客様紹介こんにちは? エクササイズコーチ東梅田店です✨ 本日はお客様紹介です? こちらのお客様は減量のために月6回コースで通っていただいています?️♂️ 入会してから一ヵ月程ですが、 トレーニングに加え、日々のお食事も意識され…
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四条烏丸店お客様紹介✨☀こんにちは☀ エクササイズコーチ四条烏丸店でございます 本日はお客様紹介です。 こちらのお客様は当初月8回で通われ、現在は月6回で通われております。??♂️ 定期的な運動と、食事を頑張っていただいており…
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町田店お客様紹介です！こんにちは? エクササイズコーチ町田店です? 本日はお客様の紹介です✨ こちらのお客様は月４回で通われています！ ゴルフ、テニスをやっているため体幹強化、下半身強化を目標に半年以上、エクササイズコーチでトレ…
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柏店お客様紹介こんにちは！ エクササイズコーチ柏店です！ 本日はお客様のご紹介です！ こちらのお客様は減量を目標に月8回のコースで通われております‼︎ 食事管理やトレーニングも頑張られており、その結果入会時…
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ひたちなか店おすすめ野菜❕❕小松菜こんにちは！！ エクササイズコーチひたちなか店です? 今回はおすすめ野菜である小松菜の紹介です? 小松菜は健康に良い食品として有名で、ほうれん草とよく似た成分になっています? タンパク質の代謝に役立つ葉酸や…
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宇都宮店「取材を受けました」こんばんは✨ エクササイズコーチ宇都宮店 暑くても寒くても基本的にオールシーズン半袖で働いている吉田です??✨ 先日地域情報サイトの、 「宇都宮くらし」様から取材を受けました 書いていただいた紹介記事は、 「宇都宮くらし…
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博多マルイ店冷たい飲み物ばかり飲んでいませんか？２こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店の古賀です！ 毎日暑い日が続いていますね。この時期になると、つい冷たいお茶やジュース、アイスコーヒーばかり飲んでしまう…という方も多いと思います。 もちろん暑い日に冷たい飲み物…
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品川店こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です！ 今回は【夏こそ筋トレ！暑さに負けない身体づくり】についてです★ 暑い日が続くと、 「運動するのはしんどい…」 「夏は少し休んでもいいかな…」 と思ってしまう方も多いのではない…
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博多マルイ店夏を全力で楽しむために！こんにちは！エクササイズコーチ博多マルイ店経理スタッフのブイです！ 7月も後半に入り、博多の街も夏真っ盛りですね。 これから花火大会やお祭りが増えて、「夏を全力で楽しみたい」と思っている方も多いのではないでしょうか？ で…
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四条烏丸店エクササイズコーチの背中トレーニングこんにちは🏋️ エクササイズコーチ四条烏丸店です😄 本日は【ラットプルダウンの正しいフォーム】を解説していきます💪 ラットプルダウンは、メリハリのあるボディラインを作る「広背筋」をメインに鍛える代表的な種目です🙃 フォー…
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千葉県【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】こんにちはエクササイズコーチ船橋店の小西です！ 今回は【外に出ずに歩数を増やす！ショッピングモールの裏ワザ】について紹介します！ 「今日は雨だから…」「暑すぎて外に出れない…」そんな日でも、快適な室内でしっかり歩数を稼げ…
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品川店🌙【夜に食べると太りやすい理由】こんにちは！ エクササイズコーチ品川店です💪 「同じものを食べても、夜だと太りやすい」 それにはちゃんと理由があります💡 🔹 ① 脂肪をため込みやすい時間帯 夜は「BMAL1（ビーマルワン）」という 脂肪をためる働きのあ…
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大阪府⭐プロテイン人気投票⭐こんにちは⭐ エクササイズコーチ天王寺店です🏋🏻 7月中旬から、【プロテイン人気投票】を開始しました😁 第一弾：ミックスフルーツ🥭🍓 vs レモンヨーグルト🍋 第二弾：きなこ🫛 vs 燃焼ミックスベリー🫐 第三弾：カフェ…
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四条烏丸店停滞期を打破する為のアプローチ3つ！こんにちは！💪 エクササイズコーチ四条烏丸店です！🔥🔥 本日は体重が落ちづらくなってくる停滞期を打破する為のアプローチを紹介いたします！ 停滞期は、体が飢餓状態と勘違いして、エネルギー消費を抑えようとする恒常性（ホメオス…
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三宮店７月イベントこんにちは🌈 エクササイズコーチ三宮店です✨ 本日は【7月イベント】の紹介です🏋️♀️ ●イベント： ⚽W杯 応援イベント⚽ ●内容： 物販を購入いただくとその場で国旗くじが引けてその国が優勝するとなんとコース代金無料…
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千葉県デスクワークについてこんにちはエクササイズコーチ船橋店の森です！ 今回はデスクワークについて紹介します！ デスクワークで長時間同じ姿勢が続くと巻き肩や猫背の原因になってしまいます。 そこでオススメなのが、ジムでも取り入れてる3分ストレッチ！…